夏天這麼煮糖水,美容潤膚,老婆愛得不得了,一天能喝兩三碗
夏日的熱氣常常讓人感覺身體疲憊,食慾下降。最近氣溫逐漸升高,看著老婆每天在家忙碌的身影,想著我不在家的時候她把家裡打理得井井有條,很是辛苦,於是決定下廚房給老婆煮上一碗糖水,好好感謝一下她。
女人都喜歡自己皮膚白嫩緊緻,面色紅潤,我就照著一個老中醫的方子,做了一碗桃膠百合紅棗羹,其實這道糖水名字叫這個,裡面的配料可遠不止這三種,還包含了銀耳、皂角米等,都是一些對身體有好處的用料。桃膠含有多種微量元素,抗氧化,對抗衰老有一定的作用,皂角米可以促進消化,增加皮膚彈性,而銀耳一直以來都被稱為植物燕窩,植物性膠質豐富,常吃可以使肌膚變得嫩滑,這幾種材料搭配起來,能夠補充膠原蛋白,美容又補血。
做好後老婆喝了一碗覺得味道不錯,一天下來喝了好幾碗,我心裡很是欣慰。現在我把方子整理出來,大家也可以自己在家嘗試一下。
膠百合紅棗羹
食材:桃膠20g、百合20g、銀耳1個、紅棗3~5顆、皂角米20g、紅糖適量。
做法:
1、桃膠提前12小時泡發,然後去除掉桃膠表面的黑色雜誌,用清水反覆清洗後掰成小塊備用。
2、銀耳用清水浸泡40分鐘,泡發後去掉根部撕成小塊。
3、皂角米用溫水浸泡5小時左右,沖洗乾淨瀝干備用,百合、紅棗稍微浸泡一下,洗凈。
4、將所有原諒放入鍋中,加入適量清水,大火煮開後轉小火慢煮1小時左右。
5、等到糖水粘稠時加入紅糖融化即可。
這一碗配料豐富的糖水,營養豐富,好處多多,趕緊一起做起來吧~