遇見瑜伽，是一種緣分

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一起練瑜伽一起

#遇見，是一種緣分#

初練瑜伽時，基礎體式做的都很勉強，更別說有難度的體式了，往往是一節課下來渾身酸痛，這時候總有放棄的念頭冒出來。

但是，轉念一想：

想要美麗漂亮，堅持一下唄！

想要提升氣質，堅持一下唄！

此時此刻內心深處總有種聲音告誡自己，其實「堅持「何嘗不是一種生活態度，慢慢的這種堅持有了回報。瑜伽從來不會辜負你的努力。

體重降了，肩背疼痛也緩解了，有了精氣神！心態也好了，看事情也不鑽牛角尖了，這些變化都源於瑜伽的堅持習練。

其次，瑜伽的靜坐、冥想和舒緩的音樂也讓我從緊張焦慮的情緒中慢慢的放鬆下來，心態逐漸平和了。這些身心上的微妙變化會使你從中受益匪淺。

暗想，要是早點遇到瑜伽就好了。最好練習時間是10年前，其次就是現在。想想，自己也是幸運的。

心靈的安寧，心態的平和都得緣於瑜伽。

感悟瑜伽！感恩遇見！

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