世界上身材最好的的男人，在他身上，衣服都是多餘的！
這位面容英俊、身材結實的小哥叫做Sergi Constance，是西班牙人，一名健身模特。他以強健的體魄、完美的身型征服了一波又一波人，他是時尚雜誌的寵兒，他是西班牙妥妥的男神，被成為地球上最不適合穿衣服的男人！
Sergi Constance酷愛力量練習，沒事的時候就舉杠鈴。也不是那種傳統地把杠鈴舉起來就完事了，他是有方法的，比如抬起的高度，胳膊的彎曲程度等。就比如這個動作，胳膊微彎，靠手腕的力量進行訓練，可以提高手腕的爆發力。
剛開始他進入健身房的原因就有一個，那就是希望自己能夠變得強壯。性感的絡腮鬍，英俊的臉龐，勾人的眼神，不多不少的肌肉，無不散發著男性魅力。這樣的人明明就可以靠顏吃飯了，可偏偏要靠身體。完美的身材比例，流暢有型的線條，顏值和身體的結合，讓他不管去了哪裡都是一顆耀眼的明星，他被稱為世界上最好身材的男人之一。
健身房裡，經常會有人找他交流經驗，有不少迷妹也會跑去偷偷看他，沒事微博發個照片啥的，就能引來一堆人圍觀歡呼。表面光鮮的背後，往往是汗水浸透的衣衫。Sergi Constance對健身的痴愛程度，很多人都想像不到。自己一個人年復一年，日復一日地進行枯燥的力量訓練，拉伸是最基本的訓練，每次練的時候都是滿頭大汗，拼盡全力。
肌肉訓練，最重要的就是力量訓練，每天最重要的就是舉杠鈴，各種姿勢。那麼大的杠鈴，常人估計也只能看看。看他那辛苦的樣子，才知道他是有多堅強了吧。健身不僅能夠強身健體，更重要的是可以鍛煉一個人的意志。訓練之後的他，滿是疲憊，但是也是滿心歡喜，每一次訓練，那就預示著一次進步。這樣一步一步往前走的話，早晚有一天，會達到自己想要到達的位置。
聽聽音樂，緩解一下訓練時緊繃的神經，人不能老是處於緊張的壓力之下，還要適當調節下心情，勞逸結合，進步才會更加快。刀刻般的肌肉，不是健美冠軍那樣的笨重，也不是當代小鮮肉的嬌弱，他展現給我們的是一個完美的身材。再加上帥氣的臉龐，女人殺手無疑了，怪不得都說他脫了衣服最帥，穿上衣服，簡直是浪費他的那一身肌肉！
