玄妙養生術：道家起死回生論

人活著，靠的是一口氣。氣絕則人亡。貪生怕死之人，生性多疑之人，心智愚昧之人，頑固不化之人、懶惰之人都會把自己的命交給醫生。醫生不是萬能的，而且水平也分三六九等。找醫生治絕症如同賭錢，壓注錯了就全完了。正統道家文化不是迷信，信奉我命由我不由天的精神。主張人到任何時候都不要輕言放棄的自己生的信念。

道醫有句名言：一息尚存，皆可復命。意思是，人病危之時，只要在氣絕之前還有一口氣在，就有辦法起死回生，重生一次。然而重生的鑰匙就是自己。信念要同銅牆鐵壁，萬年的金剛一樣堅硬，絕對不可動搖。否則，真有太上老祖的仙丹給你也無濟於事。老話講：人不為己，天誅地滅。講的不是人性的自私，而是保命的這個時候用的信念。許多人錯誤的理解為自我名利慾望的自私。這是完全錯誤的。名利只會剝奪人的智慧與健康，盲目的自私會消福減德，獲得一時的慾望滿足，等待的是後來的災禍。

命危救命法寶有很多種。但是歸根結底都是一樣的基礎。救自己的是自己的心怎麼想怎麼做，道醫有兩句話可以概括:1、 一息神氣注於氣海而長生。2、一念動皆是病，萬緣滅盡則枯木逢春。

這兩句話一個講的是具體的客觀方法屬於物質範疇，另一個講的是心理，屬於精神範疇。物質和意識只有共同起作用才可以有效果。

1、 一息神氣注於氣海而長生。其意思就是不要管身體之外的任何事情，專註的把感覺和想法放在下丹田的位置就可以了。我們身體的神和氣都是讓人活著的生命能量，但是我們往往過多的去看、聽、說、想、感知外界而不專註自己體內，身體產生的生物電都耗散了。只有專註於自己身體和身體真氣能量凝聚最初的地方。下丹田（氣海）。人的能量才能為自己所有所用而點燃重生的星星之火。就如同電池不再漏電一樣。同時激活氣海的原始功能，讓生命能量重新合理運轉起來。人才可以長生。

2、一念動皆是病，萬緣滅盡則枯木逢春。我們的私心雜念都會消耗我們的神和氣。有想法就會有榮辱、得失、好壞的分別。隨之而來的情志就會變化，這是邪火，佛家稱之為業火。這種火可以燒壞我們的臟腑，耗盡我們的生命能量。人若有若煩惱，意念就不會集中，身體都會出毛病，更別說有智慧了。只有萬緣盡滅（拒絕胡思亂想），才能專一練守氣海穴的功夫，保證功法的效果。才能有起死回生作用。所以邪火不生，風平浪靜則萬物欣欣向榮。如此人就有了生機，不僅身體越來越好，還能百邪不侵。

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