孕婦也可以放心的吃泡麵了，泡麵到底有沒有危害你真的了解嗎？

都說孕期要忌口，尤其是火鍋麻辣燙和速食麵，因為有辣有添加劑，油脂多不衛生，總之就是吃了它就會給孕婦和胎兒帶來傷害，他們的危害我們不否認，就算不是孕婦吃這些也是會有危害的，任何食物長期吃都會帶來傷害。

但是他們真的有那麼可怕嗎？難道吃了火鍋麻辣燙速食麵的孕婦就會出問題嗎？那自然不是，我們要更正的一點是，這些東西固然有害，但並非完全不可以吃，要說添加劑，很多食物中都有添加劑，其實你已經吃了，只是你不知道而已，就拿速食麵來說，孕婦偶爾吃幾次也是沒關係的。

我們都知道速食麵油脂多，每次煮的時候會看到漂浮的油，但孕婦可以把油脂漂浮後的泡麵撈出，在加入清水中煮一下，這樣避免了過多的油脂，不放心調料包，那就少放，自己加點料，然後一頓泡麵再加上其他的食物做搭配，就完美的解決了

泡麵被稱為是最沒有營養的食物，確實他的營養很少，但也不是沒有， 並且泡麵偶爾吃幾次真的是享受，不是為了當正餐吃，只是單純的嘗嘗味道，對孕婦的危害還是小的，當然孕婦保險起見，孕媽媽們要控制量，然後搭配好營養配合著吃，既可以吃好也不用擔心它的危害。

其實沒有什麼是孕婦不能吃的，控制好量，把握好那個度，以自身舒適健康為大前提，稍微吃一點不會怎麼樣的，所有的都在於那個度的把控，任何食物都不可多吃。

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