女性生理期的4大謠言，可能騙了你很多年，有你一直相信的嗎？

月經是女性正常的生理現象，如果是在來月經的前幾天，總感覺心情非常的煩悶，而且腰酸腿疼，有很多要忌諱的事情，自打我們來月經的時候，家裡人就會告訴我們，不能做這不能做那，所以多年以來，一直堅持經期的一些禁忌，但是這些經期的禁忌真的那麼靠譜嗎？今天我們就來破解這些謠言

女性生理期的4大謠言，可能騙了你很多年，有你一直相信的嗎？

1經期不能洗頭

在經期的時候，尤其要注意身體的衛生，由於經期身體抵抗力非常的差，如果不注意衛生，細菌和病毒就會輕易的入侵，所以在經期的時候也要進行洗澡來保持身體的衛生，洗澡的時候要注意選擇淋浴，不要盆浴，也不要讓私處長時間的浸泡在水裡，以免引起感染。

有很多人會說，在經期的時候不宜洗頭，會引起偏頭疼，其實不論是經期不經期，在洗頭的時候只要把頭髮徹底的吹乾，就不會引起偏頭疼，所以所以說在經期時候是可以洗頭的。

2月經是用來排毒的

在老一輩的思想中認為月經就是來排除體內的毒素，但是每個月的月經排出，除了身體里的血液，還有子宮內膜脫落的碎片，宮頸粘液以及脫落的陰道上表皮的上皮細胞，所以說月經並不是用來排毒的。

3經血顏色深，有婦科病

經血中還有很多的物質，而且裡面也有血液，如果因為很多原因，血液不能夠及時的排出體外，就很可能形成血塊，而且顏色很深，形成血塊的原因一般是由於女性長期的久坐不動所導致的，所以如果女性月經期間經血顏色深，而且帶有血塊兒都是正常的現象不是婦科病所引起的。

4月經越短，老得越快

由於在卵巢激素的影響下，子宮內膜出現有規律，周期性的脫落而出血，出血的第一天為月經的開始，兩次月經的第一天的間隔時間稱為月經的一個周期，但是這種周期的變化也是因人而異的，不論周期的長短，排卵一般在下次來月經的14天左右，所以月經周期的長短，和人的衰老過程沒有任何的關係。

月經期間要保持愉快的心情，可以進行適量的體育勞動，也要保證充足的睡眠，來保持充沛的精力。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！