夏天紅豆冰沙，為何賣的那麼火爆，製作起來簡單么

紅豆是秋季成熟的常見小雜糧。「紅豆生南國，春來發幾枝。勸君多採擷，此物最相思。」紅豆不光是寄託愛戀的相思之物，也是人們常食的進補之品，但是在這炎炎的夏日，如何把紅豆做到清涼可口？還有紅豆不能一起吃的東西在美食吃貨小剛提示。

接下來就有吃貨小剛，給大家介紹幾道，以紅豆作為菜品的美味佳肴，不光讓你在這炎炎夏日，清涼一下，也能同時對自己的身體滋補，保持一個良好的身體健康。

紅豆冰沙

紅豆冰沙，大家都知道，紅豆對人的身體有多種營養，特別是在晚上看電視的時候，能吃上一碗這樣的紅豆刨冰，讓人真的非常的開心，今天就有吃貨小剛給大家介紹一下，紅豆刨冰的做法，紅豆500克，冰塊300克，牛奶一盒，糖，首先我們要把買來的紅豆，在開水裡面煮熟，煮熟之後撈出來放涼，然後我們把冰塊，放到盆中，用力的把它敲成粉粒，然後把煮熟的紅豆也放倒盆中，然後再把牛奶，也倒到盆中，教一些適量的白糖，如果你喜歡吃甜的，就多加一點，然後我們用手攪拌，攪拌完之後放到碗中，放到冰箱裡面進行儲存，兩個小時之後，就可以使用。

紅豆雙皮奶

紅豆雙皮奶，是蛋清與紅豆完美的結合，這道菜比較適合孩子，因為我們用的是蛋清，蛋清是小孩子身體非常需要的一種營養，我們可以用十個蛋清，300克的牛奶，200克的紅豆，這道菜製作起來有點麻煩，但是大家可以，仿照蒸蛋的步驟來進行製作，首先我們把蛋清放到碗中，加入牛奶，適量的加入一些白糖，然後放到鍋中進行蒸，蒸至十分鐘，放入我們煮熟的紅豆，然後放到冰箱裡面進行降溫，如果要讓小孩子吃的話，最好不要特別的冰涼，這樣對小朋友的胃不是很好。

山藥紅豆粥

山藥紅豆粥，山藥有清涼解毒的功效，這個在夏天每天早上讓小孩喝一碗，對小朋友的身體非常的好，這個製作起來比較簡單，就像我們早上吃的稀飯一樣。

美食吃貨小剛提示。

1。吃貨小剛作為酒店的一名副廚有多年的美食經驗，只想每天給大家分享一些有價值，營養的菜品。

2。美食吃貨小剛，每天會分享一道健康美食方法分享給大家，也是希望大家能有個好的身體。

3。如果你們有那些喜歡的美食，不知道如何製作，可以給小剛留言，我會及時的給你們回復，你們也可以討論小剛分享的每道菜品，你們喜歡的製作方法，以及這道菜哪裡不對的地方，都可以給小剛留言。

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5。紅豆不能和羊肚，鹽，羊肝，豬肉，冬瓜，一起食用會對人身體有不良的反應，謹記

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