節氣養生立夏節氣灸

最新 05-05

節氣養生　天人相應

學會艾灸　手到病除

2018.5.5

農曆：三月廿一

戊戌年【狗年】

丁巳月戊戌日

穀雨

立夏是農曆二十四節氣中的第7個節氣，夏季的第一個節氣，表示夏天開始，萬物漸將隨溫暖的氣候而生長。

《月令七十二候集解》中說：「立，建始也，夏，假也，物至此時皆假大也。」這裡的「假」，即「大」的意思，是說春天播種的植物已經直立長大了。

立夏特點

這個季節，在戰國末年（公元前239年）就已經確立了，預示著季節的轉換，為古時按農曆劃分四季之夏季開始的日子。

1、溫度升高

2、炎暑將臨雷雨增多

3、槐花盛開

槐花開放有點像白蝴蝶聚集在一起，不僅賞心悅目，而且具有一定的藥用價值。槐花，味苦，性微寒，具有清熱涼血，止血，降壓的功效，對尿血，痔瘡出血，高血脂，高血壓，糖尿病，還有銀屑病等，會有顯著的療效。槐花能增強毛細血管的抵抗力，減少血管通透性，從而達到降血脂，防止血管硬化的作用。

立夏三候

初候 | 螻蟈鳴

螻蟈指蛙類的一種，它居住在溫暖潮濕的環境中，隨著它的哇哇鳴叫，表示著夏季的味道濃了。

二候 | 蚯蚓出

蚯蚓生活在潮濕陰暗的土壤中，那麼當陽氣極盛的時候，蚯蚓也會不耐煩，出來湊湊熱鬧。

三候 | 王瓜生

王瓜，華北地區的藥用爬藤植物，味苦，性寒，入心、腎經。具有清熱生津，消淤充乳的作用，對慢性咽炎，乳汁不通都有一定的治療效果。這類植物呢，在立夏季節，快速攀爬生長，而且在六七月會結出紅色的果實。

立夏習俗

俗話說：立夏吃了蛋，熱天不疰[zhu]夏。相傳從立夏這天起，天氣晴朗並漸漸炎熱起來，許多人特別是小孩子，會有身體疲憊，四肢無力的感覺，而且還會出現食慾減退，逐漸消瘦，稱之為疰夏。只因暑濕之氣外侵，困住了脾胃，或暑熱耗傷正氣，脾失健運所致。以夏季倦怠嗜睡、低熱、食慾下降為主要表現的熱病。相傳，女媧娘娘告訴百姓，每年立夏之日，小孩胸前掛上煮熟的雞蛋、鴨蛋、鵝蛋就可以避免疰夏的發生了。

立夏艾灸

在天，有二十四節氣

在地，有二十四山向

在人，有二十四脊椎

根據中醫「天人合一」思想，「天」的變化自然影響人體。人體脊柱分為：頸椎七節、胸椎十二節、腰椎五節，合共24節對應一年24節氣由下往上升。在「黃帝內經」中提到，人體每一個器官的能量，都由特定的脊椎位置所控管，且與大自然二十四節氣相對應。