當前位置:
首頁 > 最新 > 豬血韭菜是絕配,營養滋補尤其適合男人吃,吃一次不夠根本停不下來!

豬血韭菜是絕配,營養滋補尤其適合男人吃,吃一次不夠根本停不下來!

翻了翻冰箱,發現家裡還有一塊豬血,然後想起角落裡還有一把昨天王大媽送來的韭菜,就想著能做一道韭菜豬血。不得不說,豬血韭菜是絕配,營養滋補尤其適合男人吃,吃一次不夠根本停不下來!

首先,豬血就是一道非常補血的食物,豬血中間含有著十分豐富的,能被我們人體所吸收的鐵元素等等。下面我們就一起看看,這道韭菜豬血怎麼做才更好吃吧!

首先是食材的準備,該清洗的都清洗好,然後一小塊兒姜切成片狀或者切丁,大蒜切成一節節的,豬血切成塊狀。切好之後,我們就把韭菜放在菜碗裡邊,泡會兒水。

熱鍋放油放鹽,然後再放準備好姜和蒜,大火爆炒幾秒之後,香味溢出的時候,再放豬血進去翻炒,炒個15秒鐘的樣子轉成中火,之後我們再加一點兒水,將它們煮一小會兒。

收好汁之後,放韭菜炒,最後出鍋之前加一點兒味精即可。


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 營養 的精彩文章:

這幾種營養素對糖尿病患者益,這10種優質蛋白適合糖友
流浪貓一開始很兇不吃東西,最後竟被營養條給征服了

TAG:營養 |