愛吃萵筍的看過來!家中常做這道萵筍小炒,葷素搭配健康美味
我想萵筍既然是屬於涼性的食物,那我索性就把它給炒熟了,去除一下它的寒涼。因為萵筍本來的蔬菜味道很清淡,搭配什麼食材炒,它的味道都能起到中和的作用,與各個食材都能友好的相處,而且爽脆的口感也會為這道菜增添亮點。用萵筍做幾盤家常小炒,比如萵筍炒雞蛋、萵筍炒火腿、萵筍炒臘肉,都非常好吃。
今天單純我也想做一道萵筍的家常小炒:萵筍香菇炒肉片。脆脆的萵筍能夠消除肉類的油膩,雖然這次我用的是瘦肉但是配上萵筍一樣能夠讓這些肉片感到清新。放上兩個營養豐富的新鮮香菇,我也能「安心」的多吃兩口肉。這道菜的製作過程非常簡單,如果你是一個即將要走上廚神之路的初學者,這道菜就當是給你練練手吧。
萵筍香菇炒肉片
所需食材:
香菇兩個,萵筍一截,瘦肉一塊,大蔥
製作過程
1、處理食材:首先把香菇去掉「小把手」切成絲,萵筍去皮切成絲,瘦肉切成片,大蔥切成片。
2、先來把肉片腌制一下,肉片里加入醬油、澱粉,抓勻腌制5分鐘。
3、肉片腌制好了以後,就朝著炒鍋開火!倒油,熱鍋熱油放入肉片,肉下鍋後趕快用鏟子劃散炒至斷生。因為肉片提前腌制過所以炒出來的色澤非常好看。按我的方法做保證你吃到想飛起來。
4、肉片炒好了以後就可以盛出來,裝盤備用。忍住你想要偷吃的那顆心,最多也只能偷吃一片啊。
5、鍋還是那個鍋,加不加油都可以啦,因為我用的是不粘鍋。用不粘鍋的我選擇不加油,直接放蔥片,和香菇絲,把香菇絲炒軟炒出香氣。
6、然後把切好的萵筍絲放進去,翻炒大約兩三分鐘。
7、最後我們把先前炒好的肉片放進去,翻炒一下,臨出鍋的時候撒點鹽,炒勻,就可以出鍋裝盤了。
真的是一盤健康又綠色的萵筍小炒呀,肉片呀,萵筍呀,香菇呀,吃呀吃呀,我吃多不害怕。吃呀吃呀,沒有什麼能擾亂我,你看我在嚼著肉微笑,你看我的萵筍在筷子上揮動啊啊。
單純私房小貼士:萵筍去皮不用洗,快速省事切成絲,香菇去掉小把手,傘蓋也切小細絲,肉片提前腌制好,那個口感真美好,下鍋一炒就搞定,別說這些吃不了。
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