芹菜便宜又健康，清熱解毒利尿養胃，但吃錯了嚴重影響健康

芹菜，屬傘形科草本植物。有水芹、旱芹、西芹三種，功能相近，藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃，稱"葯芹"。

芹菜的好處，

1，清熱解毒

常吃些芹菜有助於清熱解毒，去病強身。肝火過旺，皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。

2，利尿消腫

芹菜含有利尿有效成分，消除體內水鈉瀦留，利尿消腫臨床上以芹菜水煎有效率達85.7％，可治療乳糜尿。

3，醒酒保胃

芹菜屬於高纖維食物，可以加快胃部的消化和排除，然後通過芹菜的利尿功能，把胃部的酒精通過尿液排出體外，以此緩解胃部的壓力，起到醒酒保胃的效果

禁忌人群:

1，芹菜性涼質滑，脾胃虛寒、大便腹瀉的人不宜多食。

2，芹菜有降血壓作用，血壓偏低的人要慎用。

好朋友們你們愛吃芹菜么？可以在評論里給我留言。

【圖片來源於網路】

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