姑娘你這麼乖，是有多缺愛啊
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【
開飯
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，送你一句話~
第一次見那個姑娘，她穿著白色的小襯衣，帶著一副圓框眼鏡。
她和每一位目光交接的人微笑，只是笑的略顯虛弱，氣息淺短。
房間很大，座位很多，她自然地坐在最角落的位置，雙手端正地交叉在一起。
我們三五成群的互相討論，她像特別聽話的小學生一樣不斷的在笑著點頭認同，帶著小心和局促。
而當我們開始注意到她，聚焦在她身上提問時，她輕聲細語地回答，說著說著，好好的就突然哭了起來。
儼然一個做了錯事的小女孩。
——你怎麼了？為什麼哭了？
她馬上充滿抱歉的擦眼淚，擠出乖乖的笑容：
「哎呀我怎麼哭了呢真是不好意思哦，是不是影響到大家了？」
就好像連哭，都是很對不住我們的行為。
姑娘，你這麼乖，是有多缺愛啊？
她說從小她就是一個乖乖女，爸爸總是板著臉，嚴肅又冷漠。
她只能小心翼翼，避免可能的嚴酷怒吼。
她只能察言觀色，才能躲避一些冷言惡語。
她只能時刻乖巧懂事，爸爸才會多看她一眼。
一個需要時刻保持警惕，如履薄冰的孩子，是因為做什麼事情都很容易被指責。
這樣一個挑剔的父親，往往是對自己極不滿意的，他不能面對自己的缺陷。
不能承認自己的不完美，於是把自己的不完美投射到孩子身上，然後再挑剔指責孩子。
讓孩子替父母受過。
這樣就能顯得自己是完美無缺的了。
女孩要盡量躲過這些精妙的栽贓嫁禍，就需要習得一項本領：把調皮搗蛋的，不聽話的，任性的，攻擊性的自己埋藏起來。
長大後繼續活成大家認可的樣子：不抽煙喝酒無不良嗜好，端莊正規不早戀，潔身自好，工作穩定。
灰姑娘削掉了腳後跟，流著血穿上了那雙水晶鞋。
當了公主的你，但願爸爸多看你一眼。
王小波說，「話語像一池冷水，讓我一身一身的起雞皮。」
這話就像替我說的。
我從小在部隊大院長大。體質內的圈子並不好混，人際關係之複雜，很多時候取決於你在什麼時候說什麼樣的話。於是被爸爸教育得最多的就是「語言是一門藝術」。
這是一種比較好聽的說法，實際上就是經常被罵：
「你有沒有腦子？教了你多少次了，還不知道什麼話該說什麼話不該說么！」
好害怕爸爸發怒，好想討好爸爸啊。
於是拚命努力的讓自己夠乖，夠懂事。
小時候每次考試成績出來，考的不好勢必要挨罵，但即便考的很好，能聽到的也只是沉默。
如此吝嗇給出一些讚美和欣賞，它們吝嗇的到底是什麼？
表現出一副嚴厲的樣子，一方面是他給不出來，另方面是孩子的需要刺激到了他內在的需要：內心有對柔情的渴望和需要。
而人格不夠強大的人，對柔情的需要是會讓他有羞恥感的，就只好屏蔽掉自己的柔情。
無法直接表達自己的愛，也不會允許孩子向他表達柔情，表達愛。
他沒有能力去分享這種情感，不能跟孩子做情感上的交流。
在中國很多父親處於這樣的一個拒絕性的客體狀態，我們通常說的「嚴父」，在孩子面前會端著。
為什麼要端著？
因為我害怕我把「我愛他」表現出來後，這個孩子就被慣壞了。
這個愛的力量太大了，在他們的認知層面裡面，一旦他們表達「愛」，孩子就被摧毀了。
孩子長大之後就會習得一個祖傳的秘籍：嚴肅，迴避。
他們學習到的就是嚴厲等於愛啊，因為他們沒有看到其他的愛的表達方式。
我的一個女學員說，我特別想對孩子好，但我卻總是冷冰冰硬邦邦的對他。
每次過後我都好內疚，好自責！怎麼能做這樣可惡的媽媽，但為什麼我又改變不了呢！？
說完她哭了。
那份強烈的自責感無助感穿透手機屏幕，朝我撲面而來。
我說你好委屈啊，你想要的溫暖柔情一直沒有得到。
你看見那個在角落裡無助哭泣的女孩了嗎？
你拿不出溫暖和愛，甚至連孩子開心的時候，你都會忍不住想去打壓。
因為在你看不見的深處，那裡從沒有感受過這樣的歡樂溫暖。在那個黑暗的角落，堆得滿滿的都是委屈憤怒，以及對愛的深切渴望。
當爸爸冷漠的對待你的時候，你心裡那麼多的委屈憤怒。這個情緒怎麼處理？
必然要有一個防禦，沒有防禦我們就活不下去了。
那我就只能長大後像你一個厲害，強大。
這就是向攻擊者認同：以攻擊的方式對待一個人，是因為有人曾經攻擊過你。
那她就可以防禦這個委屈憤怒。有一天她也會成為這樣的攻擊者，繼續對自己的兒女這樣做。
你的兒女也將成為像你一樣的乖乖孩兒。
曾經的受害者，變成今天的加害者。
曾經受到的痛苦和傷害，讓你成了受害者，有很多憤怒沒有表達出來。當看到孩子開心的時候，不免有嫉妒，不公平感。
「我沒有得到過的，我也不想看到你得到。」
為什麼一直在受害加害在重複？
因為你過去使用這些防禦機制就是應對痛苦的，但痛苦並沒有被消化掉，它還在那裡。
每次遇到這樣的透著「乖」氣味的女孩，我都好心疼好揪心。
因為她們都是另一個我。
我在那樣一段黑暗的旅途里，孤獨奔跑了好多年。
如今我看見她們，我只想為她們點燃一束火把。
我們無法感受的，也無法療愈。要到達另一面，我們必須從中間穿過。
只有讓那個內在的孩子安全地體驗各種情緒，悲傷，恐懼，孤獨，憤怒，羞恥，擔憂，無望，絕望。。。
這時，真正的療愈才會開始。
還是奉上一句濃濃的雞湯吧：
愛是最好的良藥。
不要把大量的精力放在過去，你要超越個人自身的苦難，空乏感。
去容納它，不是懲罰自己，給自己定罪。
生命的延續，不是忠誠的追隨父母，而是允許自己過的更好。
即便我們的孩子已經成年，我們的父母兩鬢已經斑白，生命都會留給我們和解的機會。
我們無須因為流淚而感到羞愧，上天自當了解我們的心。
淚珠就像天上落下的雨露，可以把蒙在我們心頭，是我們昏庸糊塗的灰塵洗凈。
這次嗚咽之後，我心頭比剛才好受多了。
因為悟出了慚愧，看清了自己的忘恩負義，心境也平靜下來。
——狄更斯《遠大前程》
作者簡介：蘇金剛，PET講師，心理師。半吊子修行者，曾在互聯網、媒體、藝術圈打醬油。出版書籍《尋禪》。後誤入心理圈，一發不可收拾，願將精神分析用於生活，探索自己，探索眾生。擁有個人公眾號：蘇金剛。
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