這肉營養豐富，越吃越好吃，吃完連碗也不用洗

這肉營養豐富，越吃越好吃，吃完連碗也不用洗

隨著社會的發展，我們的生活節奏越來越快了，很多人都把時間用來追求經濟效益了。吃飯的時間越來越少了。在外工作的人們白天基本吃不到家裡的飯，只能在街上尋找美味的快餐。街上的快餐琳琅滿目，很多人已經看花了眼，分不清好吃不好吃！今天小編給大家分享幾種美味的小吃，看看它是不是也是你的菜吧！

紙包排骨

主要做法是以油浸炸，味道特別。那特殊的味道聚排骨之中可謂是集香味於一身，而且紙包排骨富含豐富的鈣質，所以對維護我們的骨骼健康有所幫助的。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。做法很簡單，豬排骨，鹽，味精，醬油，白砂糖，胡椒粉，黃酒，大蔥，姜，花生油，將排骨洗凈加入精鹽、味精、老抽、白糖、胡椒粉、紹酒，腌制入味。將腌好的排骨包好。排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。

紙包魚

不但簡單方便，而且不會丟失任何溶於水的營養成分。魚肉脂肪含量低，供熱能低，有益氣養血，柔筋利骨等功能。魚肉含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1、卵磷脂，可增強記憶、思維和分析能力，延緩腦力衰退。魚的蛋白質含量為豬肉的兩倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高，約有87-98％都會被人體吸收。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。

錫紙包墨斗

墨魚不但味感鮮脆爽口，蛋白質含量高，具有較高的營養價值，而且富有藥用價值。墨魚乾和綠豆乾煨湯食用起到明目降火等保健作用。墨魚亦稱烏賊魚、墨鬥魚、目魚等。干者叫明魚。墨魚營養豐富、味道鮮美，遠在唐代就有食用墨魚的記載，是人們喜愛的佳肴。墨魚肉、蛋、脊骨均可入葯。墨魚蛋性味咸，具有補腎填精，開胃利水之功效。

不管你是不是一個吃貨你都必須承認，吃吃喝喝總是人生頭等大事。不論你在哪一天中經歷了什麼，一頓美食足以治癒種種不快，也是你能抓住的最可控的安慰。

這肉營養豐富，越吃越好吃，吃完連碗也不用洗

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