這種水果或致癌，可現在還有人把它當零食吃，防癌多吃這5種水果
這種水果或致癌，可現在還有人把它當零食吃！這種水果就是檳榔！
檳榔中含有的檳榔鹼等成分使人有發熱、興奮的感覺，檳榔還帶點甜辣的輕微刺激感，這讓很多人慾罷不能。在中國湖南、海南等地區，兩個熟人見面，除了相互敬煙，還會從兜里掏出兩顆檳榔，一邊聊天，一邊津津有味地嚼著。檳榔就像生活中常備的小零食一樣。
其實早在2003年，世界衛生組織就將檳榔列為一級致癌物。2017年，國家食葯監總局發布了「致癌物」完整清單，檳榔果亦被列為一類致癌物。所以，你如果還把檳榔當成每天的小零食吃，那就太不應該了！
那麼為什麼說檳榔致癌?檳榔致癌主要有三個原因。
一、損傷口腔黏膜：咀嚼檳榔時，檳榔纖維的摩擦會造成口腔黏膜的局部外傷和黏膜損傷。長期咀嚼檳榔，損傷遷延不愈，形成局部的慢性損傷，從而引起慢性炎症，導致氧化作用增強和細胞增殖。研究表明，咀嚼檳榔者口腔黏膜細胞脫落頻率明顯增加。
二、檳榔中的有害成分： 檳榔果中的主要成分「檳榔素」和「檳榔鹼」，經國內外研究結果顯示，具有潛在的致癌性，長期咀嚼檳郎會有潛在的危害。
三、香煙+檳榔=危害無邊：很多人有抽煙加嚼檳榔的習慣，但是香煙和檳榔對人體都具有成癮性，若同時食用，會獲得更強一點所謂的快感，但是唾液中的「毒性物質」會顯著升高，對「細胞DNA合成」等過程有明顯的破壞作用，造成口腔，呼吸道，咽喉，肺部、食道的損傷。
所以說，以後別吃這樣的水果了，多吃一些防癌抗癌的水果：
獼猴桃含有豐富的維生素，通過近年的研究證實，獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內致癌的「亞硝胺」生成的活性物質，因而具有良好的抗癌作用。
桑椹中所含的白黎蘆醇物質，能促進人體抑癌基因對癌細胞生長的抑制；桑葚中富含礦物質硒，硒能夠阻止腫瘤組織內血管的形成，切斷其血運能力，使腫瘤缺乏營養而自我凋亡。
新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。
葡萄中存在一種天然化學物質具有防癌特性。這種物質能對化學致癌物所有三個階段——腫瘤始動、促進、進展有抑制作用。
據研究發現，蘋果中所含VC在體內可阻礙致癌物質亞硝胺的生成，破壞癌細胞增生時產生的某種酶活性，甚至能讓已生成的癌細胞轉化為正常細胞。
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