茶沒喝對也會病：六大喝茶誤區，你中了幾個？

現在好多人都很喜歡喝茶，但是喝茶也有很多的誤區，大家知道嗎？今天小編就帶大家來看一下喝茶的六大誤區，看看你中了哪幾個！

一、喝新茶

好多人都喜歡喝新茶，並且會，專門去購買，但是由於新茶存放時間比較短，含有較多未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對胃腸黏膜有較強的刺激作用，容易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不到半個月的新茶最好不要喝。

二、喝頭遍茶

大家在泡茶的時候都捨不得把第一遍茶倒掉，都感覺第一遍茶裡面，含有的營養比較多，由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面會有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌的作用，應棄之不喝。

三、空腹喝茶

好多人經常，不注意，再空腹的時候喝茶，但是大家不知道！空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，會引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

四、飯後喝茶

茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質，時間長了會引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。正確方法是：餐後一小時再喝茶。

五、經期喝茶

在月經期間喝茶，特別喝濃茶，會誘發或加重經期綜合征。研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣的人發生經期緊張症幾率要高出2、4倍，每天喝茶超過4杯者，會增加3倍。

六、一成不變

一年四季，氣候不同，喝茶種類也要做出相應調整。春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪，促進人體陽氣生髮；夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的餘熱，恢復味甘性溫，使人神清氣爽；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質，有一定滋補功能。

有什麼問題可以在下方留言探討~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！