生孩子不可怕，記住這2件事順產更安全，寶媽最好提前了解

臨近預產期這段日子也算是各位準媽媽們最害怕的時期了，她們甚至會因為焦慮過度而失眠，情緒也會變得不安。總會懷疑和擔心自己生產時是否會發生什麼事情等等。

實際上只是第一次生孩子沒有太多經驗，所以才會把一切想得太複雜，甚至自己嚇唬自己。生孩子其實不可怕，記住以下這幾件事有助於順產，寶媽最好提前了解。注意好以下2點，能夠有效幫助准媽媽們減輕意外風險。更加安全的進行生產。

生孩子前幾天是產婦們最不應該操勞的時期，為了保持好體力分娩，萬萬不能去嘗試搬重物或者跑太遠去遊玩，這樣都會把自己身體給累壞。導致沒有足夠體力來迎接分娩。所以應該呆在家充足休息，就連家務活也不要去干。除此以外，也要保證好睡眠。要是感覺到腹部不適也不要過多去撫摸，這樣很容易導致孩子被臍帶繞頸的幾率。

生產時首先得調整好自己的正確分娩姿勢，切記不要亂使勁，要按照助產護士們的方法進行合理的生產。當然，要是痛的厲害可以適當的用深呼吸來減輕痛苦。不過最主要的還是要放鬆心情，不要給自己太多的壓力，要是過分緊張反而會越來越痛。因為身體綳得過緊會導致影響生產。

為了自己，為了寶寶，媽媽們該學的知識一個都不能少，要是在產前做好功課，那麼生產時才會獲得放鬆，一切也更利於生產。畢竟緊張感實際上大多是來自於自己內心，生產前的自信往往也是透過學習知識來增加的。

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