噁心！嘴變又苦又臭！竟是這原因！

我們日常生活當中，經常遇到很多人都有口乾，口苦和惡臭等癥狀。這種情況在早晨起床後一般比較明顯。我們一般叫這些情況為「有火了」。 事實上，這背後隱藏的原因可能不僅僅是「有火」。一般來說，一覺睡醒後和剛吃過飯後偶爾會出現口苦，口臭等現象，這屬於正常現象，沒必要大驚小怪。但是，要是刷過牙後依然不能消除口腔異味，我們就要小心了，這種情況很可能屬於肝功能異常，甚至是更嚴重的肝炎，肝硬化，肝癌。

從中醫的角度來看的話，口乾有苦味是肝火太大的典型癥狀。嘴裡感覺到的苦味是膽囊里膽汁溢出造成的，而嘴干是由於肝臟和體液耗竭造成的。同時，肝火太大會引起口臭。如果身體同時伴有頭痛，頭暈，經常發脾氣，失眠和眼睛乾澀，一般也都是因為肝火太大造成的。

對此我們難道就毫無辦法了嗎，怎麼可能。對策早就為大家準備好了：多吃菠菜，喝金桂花茶，按太沖穴。

1.菠菜。它具有滋陰潤燥，養肝養血的功能。春天是最適合養肝的季節，菠菜對肝臟有益，有助於人體排泄，促進人體新陳代謝，有助於人體健康。菠菜，對於口臭有很好的緩解作用。菠菜是一種可以在一整年中找到的蔬菜，但在春季它會更好。它的根是綠色和新鮮的，它們吃起來特別柔軟和可口。

2.喝茶。蒲公英根，菊花，金銀花，桂花，四個混在一起製成茶葉袋，熱水沖泡即可反覆品嘗。菊花能清除肝火，還能驅散風熱，排毒。它不僅改善了肝纖維化引起的口臭，而且對肝火旺盛造成的眼睛乾澀也有很好的效果。蒲公英對於肝臟的清熱效果良好，可以幫助清除肝臟。肝火旺盛，口腔異味，咽喉痛，煩躁易怒，都可加蒲公英泡水喝。金銀花清熱去火，具有清除血液中毒素的功效。對上火引起的口乾，口臭有改善作用，常與菊花一起使用。桂花性質溫和，清香。它不僅起到了中和寒氣的作用，而且還改善了口腔異味。四者的結合，是減少肝火的不錯選擇。

3.太沖穴。它是鏈接肝臟上最重要的穴位之一，經常按摩，可以發揮去肝火的作用。用你的手指輕輕地沿著大腳趾和二腳趾之間的間隙移動。當你感覺到跳動的脈搏時，這就是太沖穴。

在按摩前，用溫水浸泡你的腳10到15分鐘。用左手拇指按摩右側太沖穴3分鐘。然後用右手拇指按摩左太沖穴3分鐘。 重複2或3次。 最好在每天早上和晚上各按摩一次，直到產生酸痛的感覺為止。

總結一下：

我們平常生活中不注意的小問題也可以反映大問題。 每天，我們都要注意觀察我們的身體狀況，不要忽視任何異常狀況，並及時去醫院檢查，以便阻止它們朝惡化的方向發展。

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