這5種水果，嬰幼兒和孕產婦可以放心吃，但是2種水果孕婦一定不能碰

孕產婦和嬰兒能吃的水果有哪些，你都清楚嗎？其實有些水果孕婦能吃，嬰兒能吃，但是產婦不能吃，今天小編總結了一下孕產婦和嬰兒能吃的5種水果，但是切記能吃不是可以隨便吃，一定要控制量。

1、芒果

芒果是孕產婦和嬰兒都能吃的水果，對於孕吐期的產婦來說，芒果有一定的緩解孕吐功能。但是芒果含有濕毒，嬰兒和孕產婦不要多吃，准媽媽一次最多吃200克，嬰幼兒一次最多吃50克。

2、葡萄

葡萄含有豐富的維生素和礦物質，對懷孕期的婦女有很大好處。聽說懷孕的時候多吃葡萄，生下的胎兒眼睛又黑又亮。孕婦不妨多吃。

3、火龍果

火龍果是女性喜歡的減肥水果，火龍果含有豐富的纖維素，能促進人體排便，還能促進美容。嬰幼兒在4個月可以添加輔食的時候就能少吃一點火龍果，但是量上要由少到多，慢慢添加。

4、桃

都說吃桃養胃，是因為桃子是性溫的水果，孕婦適當吃一點桃子，對胎兒的發育有很大的好吃，但是吃什麼都是有限制的，也不可把桃子當飯吃。嬰幼兒最好吃那種很軟的桃子，不要吃硬桃。

5、香蕉

香蕉是孕產婦和嬰幼兒都能吃的水果，切記吃香蕉一定要吃熟透的香蕉，不能吃青澀或發硬的香蕉，熟透的香蕉能緩解便秘，但是不熟的香蕉能導致便秘。

但是孕婦不能吃菠蘿，因為菠蘿中含有生物甙和菠蘿蛋白酶，這些物質會導致准媽媽過敏，還有孕婦不能吃山楂，山楂會導致孕婦宮縮，特別是孕早期和孕晚期，最好一口都不要吃。

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