雙寶媽因產後身材變形不堪打擊，健身後成功蛻變羨煞旁人！

健身 05-05

健身人物

王翔

人物介紹

34歲，身高168 體重100

卧推5kg，深蹲7.5-10kg，硬拉20kg

目前在廣州事業單位從事財務工作

健齡不到3年

健身前後對比的照片

為什麼選擇健身？

人生第一次受到很嚴重的打擊！我不是一個非常漂亮的人，但是五官絕對不差，所以身邊的朋友還是同事也會沒事有事的稱讚自己，特別是一胎後迅速恢復身材更是讓人各種羨慕。

但是，

也許是年過30這個開始讓人邁入老齡化的一個年齡段，也許是一胎後身體內部的虛空沒有完全恢復，二胎後帶來的身材改變還是巨大的

。直到上班的時候，小肚子居然沒有完全的收回去！期間試過代餐減肥、7日斷食法，均以失敗告終！

有次帶兩個孩子去逛街，被營業員問，你現在這個幾個月大了？當時馬上明白了意思，但還是面帶笑容，故作鎮定的回答，我沒有懷孕。營業員臉上立馬難看了，不停道歉...其實那一刻，我的心遭受到了人生第一次一萬點的傷害和打擊，第二天毫不猶豫的去健身房報名，開啟了運動塑性歷史性的一頁！

健身帶來了哪些改變？

比起外在體型上的改變，健身帶給我更多的是一種積極、充實、堅韌的生活態度，它讓我知道生命里必須要有所堅持。

從站在器械區那一天開始，疲憊，酸痛，汗流浹背一直陪伴著我，無數次想放棄的念頭在我腦海里不停的盤旋。

每當這時，教練都會激勵我，想想以後你想成為的那個自己...是的！為了遇見更好的自己！我重新調整心態，平復心情，硬拉走起！卷腹走起！就這樣，一周過去了，一個月過去了，更多個月過去了...我變得越來越好！

健身過程中遇到的最大的困難

遇到的最大困難我覺得是

如何打敗自己，戰勝自己

，有些朋友看到我的健身成果，無不羨慕的說，好羨慕有人在家幫你帶孩子，你能有大把時間去健身，如果有人幫我帶孩子，我也想去。

每當聽到這些我只想一笑了之，她們並不知道作為兩個孩子的媽媽，作為每天都要上下班的職業女性，我的時間並不比你們的多，而且那時為了提升自己的專業知識，我給自己報名了一個夜校，每天下班後去上3個小時的課，每每回到家都是晚上11點多，就是這樣仍然抽時間去健身，每天不論多晚也一定會完成教練布置給自己的家庭作業，就這樣持續了3個多月每晚12點之後睡覺早上6點半起來上班的生活作息。

那時，我比任何一個人都想放棄，可是我沒有，我走過來了，作為一個媽媽，我每周會和先生一起帶著兩個孩子享受我們的家庭日，也調整時間盡量輔導孩子在興趣班留下的家庭作業，我把自己每一天的時間掰成3半兒或者更多半兒來利用，當然在這其中，也要感謝在我身後默默支持我的家人。