150斤的女漢子，大腿如腰，威風凜凜！

克瑞斯汀娜出生於1992年，身高165厘米，體重超過150斤，一雙健美粗壯的大腿是她的特色。在2016年的時候追隨她的粉絲就超過了10萬，成為一名健身網紅，如今她的粉絲已經超過50萬。

經常有女性抱怨自己的腿太粗，但是作為健身網紅的克瑞斯汀娜一直都在追求粗壯健美的大腿。腿是人體最大的肌肉群，強有力的大腿是力量的源泉，很多歐美健身大咖認為，只要練好了腿，其他訓練才能水到渠成，整體肌肉都會得到提升。

很多人忽略了練腿，一方面是因為對練腿的重要性沒有清楚的認識，另一方面是練腿實在太苦了，一次練腿可能讓人一個星期都不能好好走路。克瑞斯汀娜非常注重練腿，她認為，練腿可以磨練一個人的意志，讓身體的激素水平處在很好的狀態，讓女性健美人的肌肉也能得到大程度的增長。

克瑞斯汀娜不僅是個健身網紅，還是個職業健美人。健美粗壯的大腿，讓她站在健美舞台上顯得特別威風，除了大腿，她其他部位的肌肉也是十分強壯。練腿可以促進一些激素的分泌，有利於全身肌肉的合成，所以，練好大腿的人，其他部位的肌肉一般不會差。

克瑞斯汀娜從小就比較好動，從5歲開始就接觸了舞蹈和一些球類運動，這讓在接觸健美之後，依然擁有靈活柔軟的身姿。她在健美舞台上展示肌肉，翩翩起舞，輕鬆一字馬！

下面來欣賞克瑞斯汀娜如腰一般的大腿：

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