來看看香港明星如何靠飲食凍齡，容祖兒一年不吃肉，張智霖比女明星還要拼

有些香港明星就像吃了防腐劑，很小的時候就看他們唱歌、演戲，這麼多年過去了，自己的眼角都已經悄悄爬上了皺紋，可是這些明星卻還是那麼年輕。其實明星們之所以駐顏有道，除了使用昂貴的護膚品，她們所吃的東西也極為講究。今天就為大家揭秘一下各位童顏不老的香港明星是如何靠飲食來凍齡的。

有時候我們說減肥，都會說這段日子不吃肉了。但是容祖兒說起不吃肉，可都是按年來的。就算面對特別好吃的小吃，容祖兒也能做到非常有毅力，只是帶著同事來吃，而自己卻只喝粥而已。1980年出生的容祖兒，如今已經38歲了，但是樣子看上去卻和剛出道的時候沒有區別，看來這和容祖兒有節制的飲食有著很大的聯繫。

容祖兒媽媽給她準備的愛心便當，媽媽知道容祖兒的飲食習慣，清淡低脂，所以說就連愛心便當都做得清湯寡水。

1982年出生的蔡卓妍，現在看起來還跟個少女一樣，娃娃臉本來就佔有優勢，再加上平時清淡飲食的習慣，讓蔡卓妍看上去依舊像個20幾歲的妹子。蔡卓妍平時就連吃外賣都會點的盡量清淡一些，食物以清蒸或水煮的為主，運動更是賣力氣，絕對不是去健身房拍拍照片、練練花架子的，這麼多年的好容貌和好身材，都是靠管住嘴、邁開腿得來的。

薛凱琪更是拼，半夜十二點收工回來，餓的不行，晚餐卻只有一盤燙青菜。

吃粥更是薛凱琪的飲食常態。

薛凱琪在香港拍戲，就很少吃外賣，有機會就回家去吃飯，因為家裡面的飯能夠盡量做到清淡。

最後這位可以說是凍齡的鼻祖了，剋制的飲食習慣讓張智霖看上去根本就不像一個快50的男人，離油膩的中年男子還差一萬步，依舊是有款有型，而圖中的這三道菜就是張智霖的飲食常態。個人認為平時吃的東西清淡一些，就相當於給身體減負了，這樣也可以讓身體各個器官衰老的慢一些，你們覺得呢？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！