孕期護膚，媽媽不可不知的10要素

皮膚保養是女人每天早晚的必修「課」，然而當你進入懷孕階段之後，是不是在擔心著護膚品會影響胎兒發育，而停止一切護膚程序呢？

其實，懷孕之後的孕婦不是不能用護膚品，而是說不能用含有化學成份的護膚品。所以說，只要選擇純天然的植物護膚品，是不會對胎兒有影響的。不過，在這裡小編要提醒各位麻麻的是，孕期護膚請記住以下六要素：

一、清潔

孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無皂基的潔面產品，例如一些葯妝品牌純植物提取的洗面奶和潔膚水。

二、控痘

有些准媽媽在孕期會發痘痘，而抗痘產品中的某些活性成分，在懷孕前3個月要慎用。因此可以在注意清潔的同時選擇天然植物類護膚品來保濕。這類產品通常比較清爽透氣，不會造成負擔。

三、抗干

有些孕婦在懷孕期間的皮膚角質層增厚，使得面部特別乾燥，因此選用純天然保濕產品護理是日常護膚的重點。

四、防斑

約1/3的孕婦會在孕期產生妊娠斑，若因而使用含汞含鉛的祛斑產品可能會「加害」了寶寶。可以用一些精純的天然精油來減弱妊娠斑：玫瑰、花梨木、檸檬精油以5：3：2的比例調製好，在每天護膚時加2滴即可(注意：加精油的潤膚霜必須是純植物配方)。

五、防晒

這是孕婦最需要注意的，懷孕期間的肌膚會對光特別敏感，因此無論居家或外出都要防晒。很多人把不注意防晒引起的曬斑當作妊娠斑，結果孕後怎麼也無法消除，遺憾不已。其次，應盡量選擇純物理防晒(以二氧化鈦、氧化鋅為物曬劑)產品，安全有效果。

六、要勤飲水，保持體內外水份

適當飲用果汁、礦泉水、茶水等，保證體內有充足的水份；經常洗澡、洗臉，可使皮膚吸收水分而保持濕潤；還可用蒸氣熏蒸，給皮膚特別是面部補充水分。

七、要有充足的睡眠和休息

因為，皮膚經過白天的日晒風吹後，需要「休整」以補充營養和修復損傷的細胞。而晚上十點至凌晨四點，則是皮膚休整的最佳時段。

八、要加強營養

多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等，有利於增強皮膚代謝功能。

九、要經常按摩面部皮膚

清晨堅持用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進其血液循環和細胞分泌，可增加皮膚的膠質和油質。

十、要控制調節情緒

皮膚神經也受大腦控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等，會導致皮膚血液循環不良，營養供應不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過早衰老。

它們根本就不要碰！

1、染髮劑

據國外醫學專家調查，染髮劑不僅會引起皮膚癌，而且還會引起乳腺癌，導致胎兒畸形。所以孕婦不宜使用染髮劑。

2、冷燙精

據法國醫學專家多年研究，婦女懷孕後，不但頭髮非常脆弱，而且極易脫落。若是再用化學冷燙精燙髮，更會加劇頭髮脫落。此外，化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒的正常生長發育，少數婦女還會對其產生過敏反應。因此，孕婦也不宜使用化學冷燙精。

3、口紅

口紅是由各種油脂、蠟質、顏料和香料等成分組成。其中油脂通常採用羊毛脂，羊毛脂除了會吸附空氣中各種對人體有害的重金屬微量元素，還可能吸附大腸桿菌進入胎兒體內，而且還有一定的滲透性。孕婦塗抹口紅以後，空氣中的一些有害物質就容易被吸附在嘴唇上，並隨著唾液侵入體內，使孕婦腹中的胎兒受害。鑒於此，孕婦最好不塗口紅，尤其是不要長期塗口紅。

4、維A酸、視黃醇

它會造成胎兒畸形，想懷孕之前半年之前不要用。突然發現懷孕的話，先去看醫生，做檢查。外用的風險比口服小很多，而且口服品多半會明確標明懷孕半年前停用。

5、指甲油

絕對不能塗，化學成分很厲害。甭管它吹成什麼樣無毒無害，你想開始懷孕的時候就別擦了。手和唇都是比較敏感的地方，會接觸到嘴，而且大部分指甲油的味道也不好。還有洗甲水，都是極度危險分子。

（本文來自：百度寶寶知道 孕期知識庫）

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