喝酒 喝大酒的危害你都知道么

酒是我們交際的一種橋樑；是促進親情、友情的一種溝通方式。約上三五知己痛快的喝上幾杯成為人們的理想追求。適度飲酒有益健康，過度飲酒損害身體大家都知道，過度飲酒對身體有多大危害、有哪些危害，朋友們可能不一定說的上來。今天，我們邀請有關專家就過度飲酒的危害給朋友們做個解答。

根據酒精、種類來說酒。

啤酒：酒中的含酒精量最低，可以說是酒類裡面最不容易醉人的。但經常喝啤酒的人就知道，啤酒容易利尿，喝多了容易胃部發脹，因此不宜多喝，患有胃病、肝病、高血壓、糖尿病的人群一定要遠離啤酒。

黃酒：黃酒屬於低度釀造酒，其含有豐富的營養，如糖分、有機酸、豐富氨基酸和部分維生素，適當飲用可以促進消化酶分泌，但一天不能超過100ML。

紅酒：紅酒是酒中較為健康的一種，酒精量較低，並且含有一些「酚類物質」，偶爾飲用紅酒可以降低血壓，對人體心血管具有保護作用，每天不宜超過100ML。尤其是女性，不要覺得紅酒美容就可以多喝！

白酒：含熱量最高。小小的一杯白酒，其含熱量卻不低，2兩50度左右的白酒幾乎就相當於一碗米飯了。喝多了最容易加重肝臟的負擔。

喝大酒危害心臟。有證據表明，酒精與高血壓、缺血性心臟病和中風密切相關。據統計，澳大利亞由於飲酒引發的心臟病是導致患者住院或者死亡的主要原因。酒精可以導致心肌細胞死亡、心肌裡面的蛋白降解、心肌功能障礙等，最終導致心肌細胞能量代謝異常和心肌損傷，甚至心力衰竭。如果心肌出了問題，心臟可能跳的忽快忽慢，可能跳動的不夠有力，甚至無力再跳，因此一些原本就有心臟病的人，節日期間飲酒可能導致猝死。

喝大酒容易患神經性疾病。神經精神疾病狀況可能涉及到酒精依賴和濫用。此外，與飲酒相關的精神健康狀況還包括：抑鬱、自殘和自殺。研究證據表明，飲酒對於大腦發育產生一定的影響，並且飲酒產生大腦損傷的證據已得到了證實。

飲酒過量傷腸胃肝等內臟。酒精進入人體後首先刺激胃腸道，有人說提前喝些牛奶、酸奶，能起到保護胃腸道的作用，這種說法沒錯，但這種辦法只能減慢酒精的吸收，卻並不能減少吸收，因此酒精仍會傷及人體內臟器。尤其是肝臟，因為肝臟是對酒精代謝的主要臟器，很多人長期飲酒最終會導致脂肪肝和肝硬化，更嚴重的會發生肝癌。

飲酒後很多葯都是不能吃的。酒精會和多數藥品發生化學反應，併產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙醯胺產生有毒物質，會導致肝臟發炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。服用頭孢類抗生素葯的應該禁止喝酒。此外服用降糖葯、降壓藥等最好也別吃。

喝酒過量容易導致股骨頭壞死。過量飲酒是造成股骨頭壞死的最常見原因之一，酗酒的人中約有2%-5%會發生骨壞死。經過長期病例分析調查表明，在患有股骨頭壞死的患者中，由於過量飲酒造成的佔46%，遠遠高過激素造成的34%，而每周酒精攝取量超過400毫升就可能發生股骨頭缺血壞死。

喝酒過量導致腦中風。長期大量飲酒也可使缺血性中風危險性增加20％～30％，因為飲酒不僅會使血壓升高，也會使血黏度增高，紅細胞柔韌性降低，血小板聚集性增加，從而易形成血栓。飲酒後還可影響腦循環自動調節，導致腦血流量降低，血流緩慢易發生血栓，促進腦梗死發生。

喝酒過量威脅生殖器官，導致新生兒缺陷。酒精會使男性出現陽萎，對於妊娠期的婦女，即使是少量的酒精，也會使未出生的嬰兒發生身體缺陷的危險性增高。

最不不健康的喝酒方式更容易傷身體。各種酒「混搭」最傷身。喝酒創意百出，通暢會有紅酒加雪碧，威士忌加冰紅茶，啤酒加可樂，或者「紅、白、啤」輪番上陣等喝法，味道不錯喝的更多反而加大了傷害，一旦察覺到有酒精作用時，就已經喝多了。

「一口悶」最容易醉。喝酒過猛過快，後勁更足，所以酒要慢慢喝，尤是白酒，切記勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。酒前可以服用維生素B以保護肝臟。

喝酒抽煙最易喝「高」。酒桌上以聊天就會容易來跟煙，而邊喝酒邊抽煙，是傷肝又傷肺。

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