夏季親子家庭半自助游，與所愛的人走過瀘沽湖和香格里拉

最新 05-05

很早以前就嚮往雲南這片美麗的地方，不知道自己什麼時候才能踏上這片美麗而古老的地方。雲南是個高海拔的地區與西藏接壤，市區一年四季如春，可以欣賞的風景有很多。雪山、湖泊、植被、氂牛、建築等等。難怪前幾年中國的遊客都在此地度蜜月拍攝最甜蜜的照片，留下最美好的瞬間呢。

彩雲之南,七彩炫麗，天高雲淡雲卷天舒。無法用華麗的詞藻修飾高原的神秘與美麗，風花雪月、人間天堂實至名歸。

行程安排及備忘

只是出發前15天左右著手準備的行程表，當然準備時好多行程安排已然深記腦中，路途上，列印出來的行程表作用已經微乎其微啦。不過，行程在實際中還是有些許的變動，僅供前期參考。為了回憶更清晰，雖然有行程表，但還是再次記錄下大致行程：（除去來去路程，純玩6天）成都——麗江

DAY1：麗江

DAY2：瀘沽湖（瀘沽湖環湖、大落水、草海情人灘、篝火）

DAY3：瀘沽湖（里務比島划船、摩挲大家族、里格）

DAY4：香格里拉（虎跳峽、松贊林寺、獨克宗古鎮）

DAY5：香格里拉（普達措國家森林公園）

DAY6：麗江（拉市海、束河古鎮）

DAY7：麗江（麗江大研古鎮）麗江——成都

經典滇西北線路：麗江——拉市海——瀘沽湖——麗江——香格里拉——麗江——成都

此次香格里拉、拉市海和瀘沽湖的行程跟了小果家的行程，精品純玩用的商務車，車上只有6個人，就是我們的旅行團了，遊玩時間很自由，時間安排很合理，完全沒有進店購物，百分百純玩，有去麗江玩的小夥伴們可以找小果，推薦給大家。yld9977是小果威信，出行前可以先找她了解下當地的情況，在讓她麻煩做個行程規劃，小果人很熱情，有問題在威信上問她都會回復的。

其他所有的火車票以及住宿大都是在網上提前定的（還是喜歡一切都在準備充分的情況下出行，不然心裡沒底沒方向感）

必備品：證件：身份證、火車票電子：充電寶、ipad、充電器、排插1個、相機藥品：感冒藥、清火顆粒、創可貼、暈車藥（最好多備）、潤喉糖

工具：多功能刀（安檢靠運氣）、攻略、水杯、保溫杯、雨傘或太陽傘、紙巾、濕紙巾、塑料袋食物：奶粉、速食麵、方便米飯（主要給小孩）、燕麥、成人奶粉、麵包、餅乾

裝備篇：防晒霜、潤唇膏、護膚品、面膜（雲南天氣特別乾燥）、牙膏、牙刷、毛巾、洗衣液、外套、披肩（雲南早晚溫差特別大，下雨就像冬季，出太陽就直接夏天啦）

摩梭戀雨瀘沽湖

第二天麗江轉占瀘沽湖。在約定時間到達了約定地點，等待領隊和車來接我們。一大早早早的，就給媽媽準備了暈車藥，暈車貼。還好6小時的顛簸路，容易暈車的她沒有暈車，可是小寶貝卻意料外的暈車了，在車上就吐了，只怪自己太疏忽，沒有給她貼暈車貼，回來時她就好多了。也多謝領隊對我們老老小小的照顧，寶貝回來了還一直念叨領隊。小寶貝還是如此，一上車就睡覺下車才醒。中途一路沿途會休息3處地方，充饑或者上廁所的。

步入瀘沽湖景區，門票100元/人，就能看到瀘沽湖了。瀘沽湖路途彎道頗多，路也不好走，全是山路。

瀘沽湖的遠景照只剩下這兩張了。不幸的只有這兩張啊，里格觀景台、小落水的被我不知不覺中給遺失了。我們到瀘沽湖時下著大雨，看到的里格半島也是讓我們驚艷著，雨天湖水也是極清的，觀景台眺望瀘沽湖，整個湖景是兩個心型圖，現在只剩下極少的記憶，用文字描述了。

特別遺憾的是，達祖部落的圖也丟失了。本著對民族的興趣，當時在摩梭族人的家裡了解到的民族文化在這裡也百科了下：摩梭族是納西族的一個支系，並不是一個民族。母系家庭是摩梭母系社會的基本社會單位，許多不同的母系家庭構成了摩梭母系社會。摩梭人在13歲以前，不論男女都穿長衫，少男剃光頭，少女則留小辮、佩戴彩珠。到13歲時，家人依俗要為之舉行成年禮，女孩叫"穿裙禮"（舅舅會送一條銀腰帶，有錢人家每人一條，貧困一點的同齡姐妹共用一條），男孩稱"穿褲禮"（會送一把匕首）。13歲以前女孩住的房叫花樓，建築也是挺漂亮的。女子到了16、17歲就可以走婚了，走婚也不是外界傳的那樣亂，他們的「走婚」就如我們的同居，是男女雙方互有好感，發展成戀愛對象了，才會「走婚」的，很多人就這樣「走婚」兩人過了一輩子，只不過他們基本是不領結婚證的，這也是母系氏族依然保存的重要特徵，所然也並不是外頭傳言的那樣，生下來的孩子父親是誰都不知道；也當然也有「走婚」一段時間後，雙方不合的可以分手重新再找。走婚時，男子帶三寶，肉包子（每家每戶都會有狗，以防狗叫喂狗的）、匕首（爬花樓時可能用到的工具）、帽子（在房門口掛著，已視此屋已被走婚）。走婚後，男子會給女孩一把銀梳子，類似於結婚證。若是女孩懷孕了，後期無法勞作時，男子會來女孩家幫忙做活。摩梭女孩也沒有月子修養一說，成人禮後舅舅就會送一條銀腰帶，此銀腰帶就是女孩15天（生女孩15天，男孩10天）月子後婦科保護的法寶。摩梭家庭每家都會有一個祖母房的，（祖母房對摩梭人來說是特別神聖的，所以進去就不能拍照了）日常祭祀活動、接待客人、做飯進餐都是在祖母房進行。她們信奉佛教，巫師稱作達巴，達巴參與每個摩梭人生老病死，一生的所有過程。祖母房是她們家最神聖的地方，進出門是左進右出，門口都會有個牛頭，門洞特別矮，門檻特別高，意味著要鞠躬進入，這樣的設計也是為她們的神擋住牛鬼蛇神進入。祖母堂內還有個小屋子，平時都是不開的，裡面長度和祖母房同長，寬只有1米多。此門是生死門，門口更小，家庭里每個人的一生只開兩次，出生及死。老人死也是要請達巴的。摩梭還有好多她們的文化，這裡就不一一介紹了，有興趣的可參閱：百度百科，摩梭人。

湖水邊的跳躍

不知是不是給我們最後的眷顧。走著走著，卻露出了彩虹，雨過天晴就是這樣美嗎

姥姥帶著寶貝接彩虹啰

藏地仙境香格里拉

麗江中轉後，就是香格里拉啦。早上7點40分到地方上車，然後陸續接人，差不多8點從麗江往香格里拉啟程。這些事有關香格里拉人文知識，能回憶起的部分，僅供了解：香格里拉是藏族地區，這裡的婚姻制度，（家裡有錢的）一夫多妻或一妻多夫制，（沒錢的）幾個兄弟就娶一個老婆，所生的孩子都管老大叫爸爸。女人這邊都叫「卓瑪」，男人都叫「扎西」。結婚聘禮和女孩長得漂亮程度來恆定。藏族人都是比較低調的，家裡的一隻氂牛可買2-4萬不等，每家每戶都會有幾頭、幾十到幾百頭的氂牛，所以他們是非常有錢的，政府給藏民的福利也好。他們家庭的房屋建築也非常精緻，純實木雕刻，房屋折現也是30-40萬。這裡的房屋上會看到一些旗子，紅黃白三色，紅色代表家中有小孩在藏家佛地學習，是一種榮耀；黃色代表家中曾有活佛出現；白色代表家裡有遊子在外，祈福的意思。藏民的遊子和我們漢族是有區別的，他們的遊子是指60歲以上的老人，老年人到了60歲了，家裡的一切就可以放手了，然後就會去做自己的事情。邀約村子裡其他60歲以上老人，去朝聖。一般朝聖都是走一路跪拜一路，幾年十幾年，一行10幾個人能回來的都是幸運的。

第一個下車休息站，長江第一灣。不算景點，只是個休息站而已

差不多2個小時的車程，到達虎跳峽。虎跳峽是長江第一大峽谷，橫穿巴哈雪山與玉龍雪山，因猛虎躍江心石過江傳說而得名。對虎跳峽的期待不是特別的我們所遊覽的是香格里拉的上虎跳，金沙江那裡還有中虎跳以及下虎跳，從上虎跳徒步到中虎跳得需兩個小時。喜歡徒步的可以選擇麗江的上虎跳

觀景台有兩個，上圖是入口的，這裡所拍的是出口觀景台。Tips：整個虎跳峽瀏覽時間1個小時左右，從梯步台階下去，然後回程再欣賞，因為上台階，平時運動量不大的朋友會有點吃力的，可以休息拍拍照然後上去。

上來時，出口處，最後一眼虎跳峽，裙擺飛揚，髮型已亂，可見風之大。平時運動量還可以，上下峽谷毫不費力。上車，然後驅車半個小時。吃過午飯，繼續下一站，松贊林寺啦。「小布達拉宮」之稱的松贊林寺是雲南最大的藏傳佛教寺院，在整個藏區都有著舉足輕重的地位。寺院是清康熙年間由五世達賴阿旺羅桑嘉措親自選址修建的，有三個大殿和八個康參組成了一個宏偉的建築群，松贊林寺為遊客提供了講解員，參觀這類的人文景觀，一定要請講解員或者導遊。通過講解員的介紹，大致了解了藏傳佛教的歷史，發展和各個派別及相關人物。參觀藏傳佛教寺廟有很多講究，任何地方都要順時針轉，不能踩踏門檻，一定要跨過去，帽子和墨鏡最好都不要帶。短褲、短裙、弔帶都不能進。

初見松贊林寺。金碧輝煌，莊嚴肅靜的建築

正門進入，就是149步台階啦。一路跟著講解員進入，上台階也是走走停停的，就不會太累了。

寺院時不時院頂盤旋著烏鴉

這是側殿。聽講解後印象最深的六字箴言：唵嘛呢叭咪吽。

康參，進去時喇嘛正在誦經，瞬時一種虔誠之心溢出

然後再繼續。寺院進殿不能帶墨鏡的哦

藏傳佛教和內地的佛教還是有很大的區別的。建築勝是

獨克宗古城，從松贊林寺驅車20分鐘左右的車程。進去香格里拉這邊都是藏族人了，所以隨處可見經幡

很大的傳經筒。轉傳經有筒祈福的寓意，也是有一定的講究的，只能順時針，轉3、5、7、9、11…單數圈。

小寶貝加入轉傳經筒的行列，樂此不疲的用力

在傳經筒台上看到的獨克宗縣城，藍天白雲下，古建築的屋頂

一天結束，終於入住。第二天6點起床，所以回來洗漱，就入睡啦。高原地區能不洗頭洗澡就就不洗吧

第二天，頂著濛濛細雨，8點左右進去普達措公園。這裡的海拔最高，而且進去景區徒步時間也長，有高反的一定得帶著氧氣瓶哦。如遇到下雨天這裡如冬日一般的冷的，最好穿上防寒服。Tips:裡面分3段，第一段屬都湖可徒步，總長3.3公里。第二段只是草原，這裡只是觀景台。第三段碧塔海總長4.2公里，有精力的可繼續徒步，或選擇乘船，乘船50元/人。普達措公園遊覽時間4個小時左右

屬都湖海拔3705米，積水面積15平方公里。屬都崗湖四面環山，年平均氣溫5.4℃，降雨量約580毫米，雨季多在6至10月份。屬」藏語為乳酪，「都」意為石頭。傳說古代有一位高僧雲遊到此，牧民給他供奉乳酪，他見屬多崗湖牛場的乳酪很結實，如同石頭一樣，大喜，於是祈願道："願這裡的乳酪永遠如同石頭一樣的結實"，屬都崗由此得名。