飯後喝它，刮油快，我3天就瘦4斤，月減水桶腰，皮膚白嫩祛色斑

大家好，我叫李果，今年25歲，這裡我先吐槽一下那些買減肥藥的餓，真的對他們很無語啊，明明就是一些三無產品，還非說是什麼正規廠家，誰誰誰代言的著名品牌，聽都沒聽說過，就在那瞎編，產品效果自己都沒有親自試過，就敢賣給別人，難道良心不會痛嗎？為了錢就敢這樣作踐人！

之前我也是一個胖姑娘，134斤，從小胖到大的那種，一度認為自己做個胖子西施也沒什麼不好，後來因為遇到自己喜歡的人，就想讓自己瘦下來，能夠配得上他。

所以開始嘗試減肥，那時候市面上有很多減肥產品，自己也不知道哪個好，就在網上買的，看呢個評論高就買哪個，誰知道吃了這個減肥藥，頓時腸子都悔青了，剛開始吃的時候，拉的並不是很厲害，但後來拉肚子越來越嚴重了，嘴唇都起干皮了，走也走不動，最後還是爸媽給我送到醫院，最後醫生說幸好送來的棗，再晚一會兒，我就該去見上帝了！這給我嚇的。從那以後，我再也不碰著東西了

身體調整過來後，我回到家裡。閨蜜來看我，還給我帶來一個減肥的食譜，我一看材料都是平常生活中常吃的食物，對身體是不會有壞處的，我就試吃了3天就瘦了4斤，在1個多月的時間就從134進到96斤，沒想到自己瘦下來還是挺耐看的，早知道有個方法我就不吃減肥藥咯。

蜂蜜生薑水蜂蜜有潤腸、排毒的功效。蜂蜜水可以調理腸胃，預防腸胃，消除便秘，讓女性有好臉色。蜂蜜用於減肥往往很快就可以見效。

1.生薑切片，大概一人份五、六片吧！

2.準備好所有需要的用具。

3.將切好的薑片放入杯子中。加入沸水。

4. 5-10分鐘後，水溫了，姜里的營養也泡出來了，這時加入蜂蜜。

5.攪拌均勻即可

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