生沒生過孩子，這2個部位出賣了你，明眼人一看就知道了

昨天晚上沒事，去朋友小麗新開的衣服店看看。剛進去沒多久，店裡就來了一位顧客。這位顧客身材有點胖，肚子鼓鼓的，我心裡暗想：這該不會是一個孕婦吧？

我就問她懷孕幾個月了，她臉色立馬就變了，不過沒吭聲，一直在挑選衣服。小麗聽到後，趕忙戳了戳我的胳膊，我呆了一下，才明白是在示意我不要繼續說下去了。等那位顧客走後，小麗笑了我好久，說我連人家懷沒懷孕都沒不清。

生過孩子和沒有生過孩子的女人，真的有那麼明顯的差別嗎？看看這兩個部位就知道了！

一、肚子

寶媽生過寶寶之後，撐開的肚皮不會立馬「癟」下去，贅肉只會松垮垮的堆疊在腰間。一眼看過去，不仔細看真的會以為是懷孕了呢。

產後媽媽要想快速恢復好身材，大概需要半年左右的時間。當然如果你是明星的話，估計孩子生出來的那一刻，你的好身材就回來了。

要想趕快擺脫大肚子，記得一定要多運動，多跑步。只有運動出汗才會比較快的瘦下去。如果你想用懶人瘦身法，不妨選擇練瑜伽、或者是動作幅度不大的運動項目進行鍛煉。

二、屁股

很多媽媽表示，生過孩子之後，屁股變成了扁平寬，一點美感都沒有。這是因為母體為了迎接新生命的到來，在生產過程中，骨盆會儘可能的向外擴張，確保孩子能夠順利出生。

骨盆一旦發生改變之後，你想想哪能那麼容易變回原樣啊？再加上產後媽媽大吃大喝補身體，屁股上的脂肪嗖嗖的長，屁股不大才怪呢！

不過產後媽媽想擺脫大屁股的煩惱也不是不可能的，首先就是要勤快一點，管住嘴，邁開腿。其次就是調整睡姿，採用側卧、仰卧的方式交替進行，有助於骨盆收縮。

最後還要提醒一點：媽媽們一定要記住抓好產後減肥的黃金時間，運動和訓練相結合，才能幫助恢復好身材。

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