洗了幾十年的臉竟然都白洗了！這些正確的洗臉方法你都知道嗎

你是否發現面部長痘、粗糙、毛孔粗大等問題一直伴隨著你，不管使用什麼護膚品都沒有明顯改善？也許，是你洗臉洗錯啦！

我們平常認為潔面的作用無非就是清潔皮膚表面殘留的污垢，其實不然，潔面的另一個重要作用就是保持皮膚的濕度，為皮膚的正常代謝提供一個水潤和盡量無菌的外部環境。我們需要知道的是，我們皮膚表面存在一個天然的保護屏障——皮脂膜，這個屏障由我們皮膚分泌的油脂和水分構成，呈弱酸性，這是每個人一開始都有的，可以為我們阻擋來自外界的污染和微生物，一旦這個屏障被破壞，就意味著你的皮膚失去了自我調節作用，而且這個作用是巨大的，那皮膚就會越來越差，出現敏感、大量出油、長痘等等問題。潔面的作用，就是在不破壞皮膚屏障的基礎上將皮膚上殘留的灰塵污物清理乾淨。

當我們發現這個原則時，其實大部分人的皮膚屏障已經不完美了，變成了乾性、油性、混合性、敏感性的肌膚，那我們今天就對不同的膚質來提供有針對性的建議並且推薦一些適合的潔面產品，繼續往下看吧~

通用要點篇

要點一：水溫34℃最適合。這個溫度下毛孔會順利張開，有助於徹底清潔毛孔，過高的溫度會破壞皮脂膜的活性，使皮膚變得乾燥，長此以往，加速衰老。揉搓完後可以使用冷水沖洗20次左右，冷熱交替可以加速血液循環。

要點二：先洗手再洗臉。我們的手每天要接觸不同的物體，手上的細菌是最多，的洗臉前應該先用香皂或洗手液將手上的細菌清洗乾淨，避免將細菌帶進毛孔里。

要點三：杜絕強鹼性洗面奶。天然保護膜皮脂膜是弱酸性的，強鹼性會破壞它的弱酸性，從而破壞皮脂膜，弱酸性潔面乳更能保護皮脂膜。

油性皮膚篇

要點一：潔面次數最多三次。很多油性皮膚的寶貝都會走入一個誤區，只要多洗幾次臉就不那麼油啦！在此鄭重糾正，正常一天潔面次數為2次，早晚各一次，油性皮膚的寶貝可以在中午增加一次，不可以肆無忌憚地增加潔面次數！因為潔面時不僅帶走了髒東西，水分也會被一起帶走，水分流失過多會導致皮膚水油不平衡，皮膚屏障遭到破壞，為了防衛外界的污染和微生物，皮膚會分泌過多的油脂，這會導致皮膚越來越油。

要點二：補水比控油更重要。強力洗面奶清潔效果極好，可以很好地清潔油脂，但是後續需要及時做補水保濕工作，否則就會幹燥脫皮。建議使用溫和的補水控油洗面奶，在清潔的同時補充水分，還皮膚一個水油平衡。

要點三：泡沫型潔面產品更適合。泡沫型潔面產生的泡沫顆粒較小，能夠深入到毛孔徹底清潔毛孔中的垃圾，同時補充水分，注意應該先在手掌中打出豐富泡沫在上臉揉搓三分鐘左右沖洗乾淨，避免洗面奶起泡前的大顆粒物質與皮膚摩擦傷害表皮使皮膚變得粗糙。

推薦潔面：

留詩美屋海泥洗面奶

旁氏米萃洗面奶

科顏氏白泥潔面

乾性皮膚篇

要點一：首選溫和洗面奶。乾性皮膚的補水工作尤為重要，潔面也是如此，補水保濕功能較強的洗面奶更適合乾性肌膚，泡沫型潔面不適合乾性肌膚，可以選擇一些清潔油、清潔霜或是無泡沫型洗面奶。

要點二：慎用去角質產品。乾性肌膚由於油脂和水分都分泌不足，因此角質層也相對較薄，過度去角質會使肌膚變得敏感，去角質產品一個月使用一次就好。

推薦潔面：

NUXE的蜂蜜潔面

Dreamtimes M1 夢幻潔面乳

理膚泉特安潔面泡沫

敏感肌篇

要點一：洗臉不超過一分鐘。敏感肌的角質層教薄，洗臉時間太長會傷害到皮膚內部，一分鐘時間最適宜。

要點二：選用溫和型少泡沫洗面奶。一般來說，泡沫比較少的洗面奶比較溫和，不會傷害到皮膚內部，很多人認為泡沫少就洗不幹凈，其實這是錯誤的觀點，要試著接受它噢！

推薦潔面：

璦微丹/Eventan舒緩洗面奶

柏卡姿洋甘菊洗面奶

諾曼姿彈力修護洗面奶

混合肌篇

要點一：重點清洗T字部位。混合肌的T字部位比較油而臉頰兩邊比較干，洗臉的時候需重點揉搓T字部位，臉頰及眼周輕輕帶過就好。

要點二：選用溫和補水型洗面奶。油油的T區和乾乾的臉頰其實都是皮膚缺水的不同表現，所以補水是第一要務。

推薦潔面：

日本Rosette露姬婷海泥深層清潔洗面奶

日本Sana豆乳洗面奶

Freeplus芙麗芳絲深層清潔洗面奶

洗臉是護膚的第一步，也是最重要的一步，千萬不要忽視噢～期待你變美的樣子！

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