傳統武術實戰技擊的壓箱底口訣

中國傳統技擊有內外八式之說：

內八式：「驚慌、猛烈、狠毒、神急」

外八式：「封、閉、閃、胯、鉤、格、掤、打」

據說這是傳統武術師傅們壓箱底的口訣。

內八式

驚慌：指與敵交手時，首先應從精神上壓倒敵手。拳譜云：發聲使敵驚怪。發聲一可奪敵精神，散敵心意，使敵慌亂；二可壯我威勢，振我精神，助力發勁。這樣看來，李小龍功夫電影中的怪吼是有科學依據的。

猛烈：指進擊敵手時，須勇往直前，奮不顧身，全身一致，快而有力。但出手須似直非直，似曲非曲，一出即收，疾如閃電，以免露出虛空。

狠毒：搏鬥之際，其結果勢必有一勝一負，此時不得不心狠手毒，你不制敵，敵將制你，故講求技擊者有言：「當場不讓步，舉手不留情」、「一狠二毒三要命」。

神急：技擊一道，須神妙奇快，心手靈活，以逸待勞，以靜待動，以嚴待懈，以整待亂。封、閉、閃、胯，不急則不見其效；鉤、格、掤、打，不急則難以應用。

外八式

封：指與敵人動手，要善於封敵之門，使其技藝難以用出，然後乘隙以攻，將其擊敗。此乃「手封其門速即進，見空就打莫留情」。

閉：既使敵無所用其能，還應繼續進逼，使其立止不住；如不然，則易被敵乘機以入，攻我要隙。

閃：敵若猝然破門擊我，我來不及解脫與還擊時，應速側身避閃。但閃時腳須穩固，腰須柔軟，眼快心靈，閃後即進擊，用力反制敵手。

胯：離敵最近之際，乃以胯擊敵身。胯擊須以彈簧力同時配合足鉤敵腿。

鉤、格：如敵以手擊我胸部，我即以一手鉤住，使其難以逃脫，而以另一手擊其腰部。如敵以腿踢我下陰，我即當以一手格開，使其腿不能前進，然後以他法還擊之。

掤、打：敵以雙拳擊我，我以雙拳開之，謂之掤。打的種類頗多，拳打腳踢，或掌或肘，或頭或肩，或臀或膝，然各有其長，各有所用。

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