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痔瘡別犯愁,掌握這幾點消腫止癢,痔瘡不再犯

痔瘡雖然叫「瘡」,但它是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團,是一種生理性病變,並非是真菌或者病毒所造成的。因此痔瘡是不會傳染的,但卻有遺傳的可能性。痔瘡分為內痔和外痔,如果是內痔,表現為排便出血,外痔則會出現疼痛和肛門處有異物感。患病之後,患者通常會坐立不安,嚴重者甚至無法坐下。那麼健康人是怎樣得上這種讓人苦不堪言的痔瘡呢?

生活中引發痔瘡的原因有很多,其中重要的一項就是排便時間的延長大大提高了患病幾率。很多人排便時喜歡讀書看報玩手機,因此上廁所時間往往很長。這會造成肛門直腸內瘀血而引發痔瘡;在排便時如果過於用力,盲目不停地用力,就會使直腸肛門和盆底肌肉增加不必要的負擔與局部瘀血,致使疾病發生和蔓延。

另外,飲食習慣和久坐也會導致痔瘡發作。對女性來說,大多數的生理期(經期、妊娠期、孕期等)都有可能患病。

近年來,隨著經濟發展的同時,由於飲食結構及飲食習慣的改變,痔瘡的發病率明顯上升。專家介紹,近幾年來痔瘡高發的原因主要有下面這些。

1、長期久坐易得痔瘡

據臨床發現,人體長時間保持坐姿、少運動,會導致腹部血流速度減慢,從而使直腸靜脈叢發生曲張,血液瘀積形成痔瘡;同時長期久坐不動會令肛門部位缺乏活動,使肛門部位肌肉彈性下降、收縮力減弱、直腸黏膜下滑,從而誘發或加重痔瘡。所以痔瘡高發人群常見於白領、司機、文員、IT人員等「坐班族」。

2、長期便秘腹瀉之排便不順引起

習慣性便秘,積存於直腸內的干硬糞塊壓迫穿過直腸壁肌層的靜脈支,使血液迴流不暢。由於排便困難而蹲廁過久,或用力排便而增加腹內壓,也易使靜脈叢傷血。

3、由於遺傳和地理因素

據了解,痔患者常有家族史,可能與食物,排便習慣及環境有關,多數人相信發展中的國家痔的發病率低,如在非洲農村患痔者少見,可能與高纖維食物飲食有關;目前,在發達國家多食高纖維飲食,除了預防大腸癌的發生,也可減低痔的發病率。

4、肛門部感染引起

痔靜脈叢先因急慢性感染髮炎,靜脈壁彈性組織逐漸纖維化而變弱,抵抗力不足,而致擴大麴張,加上其它原因,使靜脈曲張逐漸加重,生成痔塊。

痔瘡頑固如何才能根治呢?

對於痔瘡患者來說做好日常防護也是很重要的,痔瘡的發生很多時候是與我們日常不良生活習慣有關,因此痔瘡患者要做好日常護理,注意飲食同時配合藥物治療效果更佳,其中作為傳承百年的中醫名方伏成痔清寧,採用多種中草藥材經過多重工藝層層篩選,嚴格製作而成,通過清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛,來緩解治癒痔瘡的癥狀,對於內痔外痔混合痔均在九成以上,現在通過官網線上購物平台都可以了解到。

良好的生活習慣,對於防治痔瘡也很重要

(1)養成定時排便的習慣,避免排便時久蹲

正常的排便最好不要超過5~7分鐘,時間過長易導致肛周血管和肛墊組織因長時間受到擠壓,出現血液淤積、血管曲張,誘發痔瘡。

(2)適當體育鍛煉

體育運動,可以增強血液循環,並且促進胃腸蠕動,防止便秘預防痔瘡。如舉骨盆運動:仰卧屈膝,使腳跟靠近臀部,兩手放在頭下,以腳掌和肩部作為支點,使骨盆舉起,同時提收肛門,放鬆時骨盆下放。熟練後,可配合呼吸,提肛是吸氣,放鬆時呼氣,每日堅持1~3次,每次20下。

(3)注意肛門衛生

建議大便後,用熱水清洗肛門,這樣不僅可以洗盡肛門皮膚皺褶內的污物,還可以通過熱效應來改善肛門部位的血液循環,從而降低產生痔瘡的風險。

(4)避免久站久坐

久站久坐時血液不容易向上迴流到心臟,在肛管內壁里有成團的相互交錯的痔靜脈叢,容易發生迴流不暢,而直腸靜脈及其分枝缺乏靜脈瓣,因此血液更不易迴流,容易瘀滯在這裡形成痔瘡。


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