人經常會不由自主地打哈欠，這是為什麼？結論很多，你覺得哪一個？

小夥伴們，你們平常會打哈欠嗎？為什麼當人們瞌睡乏累的時候就會打哈欠呢？

一次打哈欠的時間大約為6秒鐘，在這期間使人全身的肌肉和神經會得到放鬆，依據美國科學家最新研究得出結論，打哈欠是為了給大腦降溫。他們認為，打哈欠時吸入的冷空氣會迅速降低面部血液的溫度，進而冷卻大腦，使大腦保持健康和清醒。

也有人認為打哈欠是腦缺氧的表現，人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。人睏乏的時候往往是哈欠不斷，用來提醒人體，表示大腦已經疲勞，需要睡眠和休息，所以打哈欠也是一種催眠的方法。

然而美國馬里蘭大學的生物學家普羅文和貝南格對哈欠研究了十多年，他們發現，夜間開車的司機會頻繁地打哈欠，可在仔細看書和做作業的學生也會哈欠不斷，可是卻很少有人在床上打哈欠，所以打哈欠會讓人們覺得必須保持清醒的狀態，從而促進身體覺醒的一種反應。

也有人認為，打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，對人體具有重要的生理保護作用。

看到這裡，小夥伴們是不是也想深深的打個哈欠呢？

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