保濕沒做好，抗老怎麼會有效

每天都有不計其數的人加入抗老大軍，護膚界關於抗老的噱頭也是無所不用其極，很多人在抗老這條路上越走越偏，花了數不清的錢卻換不來預期效果，水肌澳建議多學習皮膚基礎護理知識，正確認識自己的皮膚，制定最合適的保養方案。

正常人體將近70%都是水，表皮中的水分含量為10%~30%，低於10%的皮膚屬於嚴重缺水，乾燥、脫皮、乾裂、粗糙等問題接踵而來，皮膚更容易受到外界刺激和侵襲，過敏幾率升高，加速老化！想要有效延緩衰老，補水尤其重要，但是忽略了保濕，再怎麼補水美容也是扯談。

健康的肌膚自身具有一個良好的保濕系統，真皮層為表皮提供源源不斷的水分，表皮中的天然保濕系統由水、脂質和天然保濕因子（NMF）組成，存在於角質層。當肌膚屏障（角質層）受損或者環境過於乾燥時，肌膚中的水分會加快流失。

隨著年齡的增長，肌膚自身的保濕功能和屏障功能逐漸減弱，需要使用保濕護膚品幫助保濕，防止肌膚加快老化。

如何選擇保濕產品？

保濕水、保濕乳、霜、保濕精華等都是常見的保濕護膚品，選擇保濕品要最大可能地保護皮膚，並且能發揮自己發自身的保濕能力。水肌澳教大家一個判定產品保濕性能的方法：在潔面後直接塗上這款保濕產品，觀察能在多長時間內皮膚不出現緊繃現象，時間越長保濕性能越好。檢查保濕性能更直接的方法就是使用皮膚水分測試儀，但使用起來也有講究。選擇上臂內側健康的肌膚區域，一塊區域測試只能塗一種產品，分別在30分鐘、1小時、2小時、4小時、6小時和8小時內測試皮膚含水量，與未塗抹產品區域進行對比，至少測試兩次以上，以測試平均值作為結果，角質層含水量達到30%比較理想。如果嫌測試麻煩，也可以靠自我感覺去挑選產品。

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