維生素B或可應對空氣污染！可降低細胞傷害

根據英國BBC報道指出，服用大量的維生素B，可消除懸浮微粒造成的傷害。

美國國家科學院院刊（PNAS）的研究指出，有10位志願者在實驗過程中，一開始先接觸乾淨空氣，爾後服用安慰劑來測試體內的反應，接下來則暴露在含有高濃度PM2.5的空氣中，並每日服用高劑量的維生素B群，其中包含2.5mg的葉酸、50mg的維生素B6，以及1mg的維生素B12。經過4周的實驗測試發現，可減少28%~76%空污所造成的傷害。

負責這項研究的哈佛公共衛生學院的Zhong說，服用維生素補充劑幾乎消除了PM2.5所造成的細胞損害，其中也包含降低空污對粒線體DNA的威脅。

然而，研究員也指出這項研究只局限在少部分的參與者，並未擴及到不同的種族及更大的族群，且這些志願者所服用的維生素B劑量非常高，超出了一般日常建議的攝取量（註：成人每日營養素建議攝取量僅200μg、1.5mg維生素B6、2μg的維生B12），因此還需要更多的試驗，才能將確認是否能將維生素B運用在臨床上。

Zhong補充認為，維生素B很可能是治療空污的希望，特別針對長期生活在空氣污染嚴重的地方。

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