想在五月減肥的人注意，吃這三種水果，好吃又瘦身

夏天是露肉的季節。五月不減肥，六七月只能捏著自己的小肚子哭泣。每個人心心念念希望減肥成功，除了邁開腿，還可以試試這三種水果哦，美容又減肥，重點是好吃。

西瓜西瓜含水量高達94%，可以促進新陳代謝，維持腎臟功能正常的運作，具有利尿消腫、促進消化等減肥效果。如果你覺得吃西瓜反而增肥了，那是因為吃多了，一定要控制好量，西瓜同時含糖分高，晚上也不能饞嘴多吃哦。

2.蘋果

蘋果可是常見的減肥水果，大家一定不要忘記吃它哦，排毒瘦身，還能去水腫，含維生素豐富，容易有飽腹感，最重要的是熱量不高，減肥中的佳品，口感清脆。同樣的不建議早晨空腹吃蘋果哦。

3.火龍果

紅心火龍果富含維生素C，有美白看氧化的作用。火龍果飽滿多汁，口感極好，做瘦身沙拉常備。它含有豐富水溶性膳食纖維，具有減肥、降低血糖、潤腸等作用。熱量不高也是它的優勢，榨汁機榨成果汁也不錯哦。

想要減肥，吃這些水果，既美容又減肥，如果再來杯冬瓜茶就好了。

拆下來泡茶喝，打開茶包裡面看看什麼材料，和配料表一樣，良心商家，看中這款茶配料的搭配，加了陳皮，玫瑰花，決明子山楂，減肥美容排毒棒棒的，打開味道清香，玫瑰花的香味，山楂的酸甜，喝一口，味道好喝，上癮的味道，希望可以減掉肚子上的肉肉，想買的多買幾包，比較划算

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