難怪你的白髮越來越多，這4種食物生活中要盡量少碰！

我們都知道人變老頭髮就會變成白色的，可是有的人年輕的時候你也能在他的頭上看見白頭髮。這樣的人可能天生就有長白頭髮的基因，也有可能是遺傳了爸媽。今天上課的時候我還給舍友拔下兩根白色的頭髮，我開玩笑說是因為她最近學慣用腦子太累才長白頭髮的。

白頭髮的產生是因為你頭髮里的髓物質和裡面的黑色素這樣的物質變少了，又或者頭髮被空氣填充滿了。如果頭髮的黑色素在你的髮根生長的時候存在問題，那你的頭髮就不能變成黑色，就會出現白頭髮。還有其他別的原因，不能把黑色素送到頭髮根上，頭髮上面的黑色素變得越來越少最後沒有了，頭髮也會變白。

小時候我們都聽過大人告訴我們，白頭髮不能隨便拔，拔一根會長十根出來，所以出現的時候你可以沿著髮根剪掉。我們變的越來越老，白頭髮也會越來越多，有的人接受不了覺得不好看，也可以去理髮店染成黑色的，看起來更年輕一點。這樣的情況都是很常見的，你根本不需要害怕什麼。

有的人頭髮變白的很快，可是有的人四五十歲還沒有一根白頭髮。在中醫那裡就覺得你頭髮變白是因為你的氣和血還不夠。頭髮最能代表你身體裡面氣血的缺失情況，如果你的頭髮特別黑，而且很多很柔順，那就說明你的氣血特別好，不需要再去補充了。這樣的頭髮也是很多女生一直想有的，可是很多女生現在因為經常勞累，頭髮掉的特別快，額頭也開始變很大，都開始用增發的產品了。頭髮如果變白或者掉的很多，經常分叉，毛躁都是身體裡面的氣血不夠充足。所以如果不想那麼早就去染黑髮長白頭髮，就要多補充身體裡面的氣血。在吃的方面也要用點心，很多東西不僅吃了對頭髮沒好處，還會傷害你的頭髮。

喜歡吃甜品的朋友們要看一下，沒有事情的時候大家都喜歡吃個糖，覺得保持嘴裡一直是甜的會讓心情變好。可是糖會讓你血液裡面的e維生素變得特別低濃度，可是這種維生素又對你的黑色頭髮很重要。如果沒有這種維生素，白頭髮可以說長得特別快，你無法去控制它。而且太多的糖會讓你吸收其他營養的能力降低，白頭髮長得也挺快的。

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