胃病反覆發作？它們是「養胃王」，養胃更護胃，防治「老胃病」！

近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，飲食結構也悄悄的發生了改變，加上工作和生活壓力的增大，飲食不規律等，各種原因，導致越來越多的人患上了胃病，胃炎、胃反酸、胃潰瘍等胃病雖然不是大毛病，但由於容易反覆發作，對生活會造作很大的困擾。胃病三分靠葯，七分靠養，而且經常吃藥會給身體帶來很大的副作用，在日常生活中其實有很多天然的食材，對養胃有很好的食療效果，有胃病的人常吃，讓胃更健康！

胃病反覆發作？它們是「養胃王」，養胃更護胃，防治「老胃病」！

1、猴頭菇

猴頭菇性情溫和，營養豐富，具有相當好的藥用價值，是不可多得一款補胃佳品，猴頭菇內含有特殊營養成分，多吃有一定的抗菌作用，經常食用對於養胃、護胃起著非常好的作用。

2、紅薯

紅薯是日常生活中人們經常食用的，它有著很好的健脾胃的功效。紅薯中含有大量膳食纖維，能幫助刺激腸胃蠕動和消化液的分泌，從而起到保護腸胃的作用。

山藥是生活人們常吃的一種天然食材，是一種物美價廉的天然養生菜，常吃山藥有促進消化吸收的作用，無論是炒菜還是煲湯，都十分清淡，有健脾胃的作用，胃部長期不適的人可以多吃點

小米是一種粗糧，營養十分豐富。每天喝一碗小米粥，胃黏膜慢慢好了，可以有效改善多年的老胃病，常吃小米做成的粥有暖胃的作用，有老胃病的人經常吃一些小米，養出健康胃！

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