身體出現這4個表現，如果你全有，那可能是真的得腦梗了

大腦是人體的司令官，大腦要是出問題了，身體其他器官也會受牽連。到了中年後，很多疾病就慢慢地容易上身，特別是腦梗是比較容易發生的一種腦血管疾病，當然還會有其他的併發症，比如糖尿病、高血壓。

1、口吃

出現說話不利索，有口吃的現象，並且還出現流口水的情況，就要警惕輕微腦梗塞的發生了。

2、肢體麻木或無力，原因不明的跌倒或暈倒、單側面癱，持續時間在24小時內，根據追訪調查，出現這種情況發生後3-5年，大約有半數以上的人發生了腦梗。

3、頭暈、頭痛。頭痛、頭暈大多數情況下是因為缺血性腦梗，如果突然出現劇烈的頭痛且伴隨有噁心、嘔吐的情況，則可能已經腦梗塞比較嚴重，需要及時就醫。

4、突然發生眩暈

清晨起床時眩暈，尤其是高血壓患者，如果2天內出現5次以上眩暈，發生腦出血的幾率會大大增加。

身體出現這4個表現，如果你全有，那可能真的得腦梗了，那腦梗要如何預防，平時經常吃這些物，可預防腦梗。

想要維護心血管的健康，就要經常清理血管里的垃圾。燕麥為功能性食物，燕麥中含有豐富的膳食纖維，可抑制人體對膽固醇的吸收，對調節血脂，清理腸道垃圾都有很好的作用，研究發現，多吃燕麥，還有助於阻止血栓形成，防止動脈硬化，不愧是血管的正牌清潔工。

大蒜。

大蒜被譽為「血管的清道夫」。經研究表明，發現食用大蒜的人，血管內壁里的沉積物要比不吃大蒜的人少很多。血管壁沉積是心血管病的一大主因，時間長了就會因為血管被堵，血管彈性變差，而引發中風或心梗。大蒜還有降血脂和血液黏稠度的作用、長期食用，可大大降低心腦血管病的發生。

姬松茸

姬松茸又叫「巴西菇」，在個別地區很少見，其富含核酸、亞油酸等成分，除了目前醫學上發現它能抑制腫瘤細胞的生長，具有抗腫瘤作用外，還有抑制膽固醇的生成、擴張血管促進血管壁再生、有改善糖尿病、降膽固醇、 增強精力、改善動脈硬化、防治心血管病等功效。還含有含硫氨基酸，能夠合成可溶性的纖維蛋白，更有利於降血脂、抗動脈硬化。

獼猴桃

在獼猴桃當中含有一種非常重要的成分精氨酸,這種成分可改善血液流動和阻止了動脈血中血栓的形成,所以,在平時的食物中多吃獼猴桃這種水果,對心腦血管疾病的預防有積極作用。

蕎麥麵——強韌血管

蕎麥所含的賴氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸。除此之外，蕎麥中還含有血液循環所必需的維生素B1，促進代謝的維生素B2、膽鹼，以及煙鹼酸等物質。這些營養成分可以改善高血脂，凈化血液，強健血管，不可錯過。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！