腦血栓的「清理工」，早晚吃一點，清除血管垃圾更健康！

腦血栓對於現代人來說尤其是老年人是要特別需要注意的，腦血栓很多人都會想到病發的突然，其實腦血栓在發生之前也是有徵兆的。想要預防除了注意徵兆之外還可以通過食物來預防。下面就一起去看看預防腦血栓吃什麼食物好。

山楂，山楂具有活血化瘀、軟化血管、降血壓、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心腦血管病患者的極好食品。家裡有老人或者有消化不好的人也可以備點山楂，以防需要的時候吃。

蕨菜，蕨菜含蘿蔔素、Vc、蛋白質、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸，具恢復腦細胞功能，安神降壓。蕨菜可以做成菜來吃，食物吃出健康來 。

西瓜，西瓜富含葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等營養，同時具有利尿降壓，防止腦梗塞的發生。養生要養成一個良好的習慣，不能一邊 養一邊破壞。 腦血栓禁忌，忌生、冷、辛辣刺激性食物，忌嗜煙、酗酒，這些不好的習慣一定要改。

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