女人卵巢早衰人易老，不起眼的食物經常吃，呵護卵巢顯年輕！

卵巢是女性分泌雌孕激素和少量雄激素的器官，同時卵巢會每月排出一個卵子。排卵和分泌性激素就是卵巢的兩大主要功能。如果這兩個功能消失，就是卵巢功能衰竭，在走「下坡路」了！卵巢早衰對於女性的危害有很多，它甚至可能會影響女性的懷孕，對於女性的皮膚也有一定的影響。隨著卵巢早衰的患者越來越多，很多人都想知道卵巢早衰的一些癥狀，那我們今天就簡單說下。

卵巢功能衰退是沒任何辦法逆轉的。所以當女人身體出現上面的幾個癥狀時，應該及時去檢查。越早治療，那麼就越有效延緩卵巢功能的早衰，減少其危害！

紅豆中豐富的鐵質可以讓人氣色紅潤，女性們經常吃紅豆的話，可以促進血液循環，特別呵護女性那幾天，提高身體免疫力。

海帶中含有大量的碘，碘是人體內合成甲狀腺素的主要原料，能夠促進卵巢的生長發育。碘還能作用於垂體，糾正體內雌激素分泌失調，恢復卵巢的正常生理功能。

火龍果中含有豐富的營養物質，其中有著一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維，有保護女性卵巢的功效。

患有卵巢早衰的女性，應多食用高蛋白、高維生素、低脂肪、低固醇等利於患者的食物，以免導致卵巢共脈硬化，使卵巢萎縮變形。茯苓可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產生。

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