口水有7大功效，每天吞三百口，一生活到一百九

唾液俗稱「口水」，在古代被奉為"金津玉液"，但現代人常常一想到唾液感覺不潔不雅，避之如虎。

其實完全沒有必要，因為唾液不單單是「清潔劑」、「消化劑」、「天然抗癌劑」，更是人類健康的一道「屏障」！

唾液是一種無色且稀薄的液體，99%以上的成分是水，但就在其餘的1%里，包含鉀、鈉、鈣、磷等多種微量元素和500多種蛋白質。唾液主要由唾液腺分泌，一經分泌出來，差不多全部被吞下，經胃腸道吸收入血。一個正常人平均每天唾液分泌量有1.0～1.5升（牛、羊等食草動物，每天唾液分泌量多達體重的1/3），一生的唾液都可以裝滿一個游泳池。

日咽唾液三百口，一生活到一百九

很多人都認為唾液髒兮兮的，如果不是還有點助消化的價值，基本上就是個雞肋物，沒什麼價值。

事實上，唾液的功能非常強大！還具有快速止血、消炎、清潔、護齒、抗衰、抗癌、檢測疾病等七大功效。

快速止血：在突然受傷、清洗不便的情況下，可以在傷口上塗些唾液可以快速止血。這是因為唾液中含有富組蛋白能顯著地縮短傷口癒合時間。

消炎：唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球a等抗菌成分，能抑制或消滅溶血性鏈球菌、傷寒桿菌、大腸桿菌及葡萄球菌等，從而預防牙齦、口腔和咽喉發炎。

清潔：唾液在口腔內不斷流動，就相當於對牙齒進行及時清洗，能將口腔中積存食物殘渣給清洗掉。

護齒：唾液中的鈣離子、磷酸根離子和氟離子能夠保護牙齒表面的琺琅質，阻止酸性物質破壞牙齒。

抗衰作用：唾液中含有口水腮腺激素，能使人聰明、齒堅、肌強，保持紅光滿面，青春活力。

抗癌作用：每口食物咀嚼30次，可使唾液與食物充分混合，唾液能最大程度消除致癌物所產生的超氧自由基，起到抗癌作用。

檢測疾病：目前，代替血液樣本檢查艾滋病已開始應用到實踐中了，後期還將研究如何通過唾液檢測糖尿病、心臟病、癌症等疾病。

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