我想挽回男朋友，該怎麼做？

何為需求感？就是你很想得到一樣東西，於是日想夜想，千方百計也要得到它，不管是犧牲了你的尊嚴還是讓你失去某些東西，你也在所不惜！這種對某樣東西的強烈感覺，不僅是對分手後的愛情挽回還是愛情的培養都是很不利的。那麼，當女人與男友分手後，該怎麼通過控制需求感來挽回愛情？

當你需求感越低的時候，主動權在你手裡邊就是握得最緊的時候。」所以，面對男友提出的分手，千萬不要給他做出一些糾纏、哀求、威脅等低價值行為，因為這些做法不僅對你的挽回無利，而且還會徒增對方對你的反感。所以，與其做這種無謂的糾纏，還不如同意對方的決定，樂觀面對分手的事實，這樣，起碼能保存你的對方心裡一絲良好的形象，還能有利於你換種身份進行二次吸引對方的可能。

在你控制好，並且降低了自己的需求感，並且改變和提升自己後，這時，你與前男友聯繫或者見面時，一定要以普通朋友的方式進行，在言語和動作行為上都要收藏起自己的需求感，不然，需求感一旦暴露的話，前期的努力也就白費了。與前男友進行普通朋友的方式相處，不僅不會給對方增加壓力，同時，也能在相對輕鬆的氛圍底下，好好交流，重新讓他認識你，並且接觸你，漸漸產生二次吸引的魔力。

其實，分手後對方身邊出現新歡，這個很多時候都會出現有，或許是對方沒有了你在其身邊，出於習慣性的關心和問候需要，他會一時不敢寂寞而找到身邊另外一人作為替補，也或許是分手了好一段時間，他跟她確實發生了某些感情，但不管是什麼原因，你需要明白的是，雖然你心中還是惦記著他，還想挽回你們之間的愛情，但若還沒確定他是否心中有你時，若就要挽回，前提必須得認清楚分手的事實，降低需求感，改變自己，這樣才好把他給挽回

以普通朋友方式出現，給予適當關懷。別忘記了，從你們一分手的那刻起，你們的關係就只是介乎於陌生人和普通朋友之間了，就算你的改變足以夠好了，並且能跟前男友聊上幾句時，你們也只能是普通朋友的身邊而已，不要太過於親密。不過，男人有時候也是有心靈上的慰藉需要的，特別是他在新歡身上得不到安慰時，你以一個特別的普通朋友身份出現在他面前，並且以成熟、善解人意的言語跟他溝通時，他會大大感受到你的改變，並且會對你迅速產生好感。

男友提出跟你分手，想必很多女生顯得不知所措，一下子接受不了。「一哭二鬧三上吊」只會讓對方更加反感，更加肯定自己分手的決心，把分手的話說的更絕更狠。很多女生情緒失控的原因只因為想不明白為什麼他承諾過自己，他曾經對自己的好，難道他都拋諸腦後了嗎？苦苦哀求，可憐巴巴求複合只會讓自己在對方心中貼上低價值的標籤，利用同情心的複合並不長久。

如果走到分手的一刻，對於他所指出的錯誤你還是極力辯解，講道理，只會讓對方感覺你在推卸責任，不知悔改。相當於「叛逆心理」，越是解釋越是感覺你跟他的思想層次不一致，男人需要認可，主動承認錯誤，即使得不到對方即使的原諒，對方也會在分手後觀察你是否與正視你所承認的錯誤，改變他所對你的看法。

在挽回的過程中，你投入得越多，就越難以放棄這段感情，想要挽回你的前任，你需要降低自己這時對他的過多投入，同時讓他也對你增加投入，重點在於必須要讓他比你投入得更多，當你們雙方都為感情投入得時候，感情相對平衡時才會更易於挽回。

無論是在什麼階段，女生都要學打扮自己。做運動，化妝買衣服，來個形象大轉換。要知道，你改變不全然是為了重新贏回愛人，更是讓自己心情愉悅起來。陽光自信的女人才最美麗，獨立的女生才更加讓人覺得吸引。試想下，在一個陽光明媚的午後，你出其不意地出現在他的視線範圍，自信又隨意地跟他打著招呼，會是怎樣的美妙的場景？相信改造過後的你肯定會讓他眼前一亮。但要注意的是千萬別讓他覺得你有非常渴望回頭的樣子，男人都是追求新鮮事情的動物，你足夠神秘才能足夠地引起他的興趣。

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