女人絕經前會有這5種「表現」，早知道早準備，別讓自己措手不及

每個女孩都會經歷初潮，每個女人都會面臨絕經。姨媽這位朋友，伴隨了女性半生。在最好的時光里兩者互相「折磨」，又互相「依賴」。她來時不打一聲招呼，她走時卻會和你深深的道別。無論你對姨媽又怎樣的評價，女性與大姨媽的「相愛相殺」終有一天會結束。女人絕經前會有這5種「表現」，早知道早準備，別讓自己措手不及。

1.周期不規律

本來周期挺規律的，但是在沒有改變其他因素的情況下，周期突然紊亂了，一個月來好幾次，或者好幾個月來一次，然後又正常，過了一段時間後又出現紊亂情況。一般這種情況可能會在女性身上發生一兩年。

2.經血顏色變化

這裡的變化不是你想當然的顏色變淺，也有可能變深色，如褐色，黑色，並且可能會有血塊，看起來很噁心。

3.面色潮紅

有時候突然有人跟你講你的臉好紅呀，可是你明明不覺得熱，或者你明顯的感覺到了熱，只是沒想到自己的臉會那麼紅，在一陣發紅髮熱出汗之後，你卻突然又覺得冷，忍不住打顫。這種情況比較不穩定，隨時都可能出現。

4.骨質疏鬆

我們都知道，老年人容易出現骨質疏鬆，這是身體機能在下降，體內鈣質流失加快。一般這個時候，女性的年齡差不多四十了，絕經在四十四到五十四之間都是比較正常和常見的，因此不用過於擔心。骨質疏鬆與卵巢有關，隨著年齡變大，卵巢會逐漸衰退，從而導致雌激素減少，影響骨骼，最終出現骨質疏鬆。

5.暴躁易怒

其實女人絕經的那段時期，孩子已經大了不在你的身邊，你的丈夫可能此時正好是事業的穩定階段，或者此時培養了一個興趣愛好，你們彼此間的交流變少，加上即將面臨絕經的生理特徵，容易暴躁，對家人發脾氣，指手畫腳，但事後又會自責自己「潑婦」般的行為，但是下次依舊這樣子。

姨媽是一定會走的，女性們不要慌。就像寶寶斷奶一樣，你再疼愛他，還是要給他斷奶。這是個成長的過程，接受大自然的安排。絕經的並不只有你一個，還有成千上萬的女性在同一時刻和你一樣徹底告別了姨媽。

女性如果有以上現象，絕經可能正在找上你，不要慌，提前做好心理準備。這段時期，要好好保養身子，少吃油膩煎炸，多吃魚蝦水果補充雌激素，繼續之前規律的作息和運動，保持一個好的心情，覺得控制不住自己脾氣的時候就深呼吸，或者去室外走一走，要學會自我調節。

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