早起10分鐘就能做好的營養早餐,做法簡單,味美湯鮮,孩子特別喜歡吃,寶媽必看
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05-05
今天小編向大家介紹一種快速營養的早餐——餛飩。家中有小孩的朋友趕緊來看看吧,只用早起十分鐘就可以讓孩子吃上鮮香營養的早餐多好啊!
首先我們把豬肉打成肉餡,之後放入蔥花,生薑末,鹽,生抽,香油用筷子朝一個方向攪拌,攪拌均勻,這樣餛飩現就做好了。餛鈍皮上放入肉餡,將餛飩皮對角向上捲起,兩邊捏住,依次包好所有的餛飩。
把青菜洗凈,再準備點蔥花,鍋中燒水,燒開放進餛飩煮熟,加鹽,生抽,蔥末,然後把青菜放進鍋中燙熟就可以關火了。
吃的時候可以加一些蝦皮或者是紫菜碎非常的好吃呢!喜歡的朋友趕緊回家試試吧!
※真相!都說早餐最重要,其實晚餐才是決定你的體重與壽命的關鍵!
※符合這「四項規定」,才算健康的早餐!你做到幾個?
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