女生經期後多吃這些食物，能有效排毒養顏！越吃越年輕！

黑糖暖宮祛濕，補血益氣，活血化瘀，能夠將月經走後遺留的毒素拍乾淨。黑糖加上玫瑰，更加滋養，能促進血液循環，調理內分泌，讓你由內而外煥發美麗光彩。

冬瓜荷葉茶本身是減肥效果非常好的茶，同時還可以利尿消腫、清熱解毒、促進排出多餘毒素。大姨媽走後，早晚一杯冬瓜荷葉茶，不僅可以減肥，還能幫你排出體內垃圾。

大家對榴槤的態度往往都是非常極端的，愛的深愛，不愛的深惡痛絕。其實榴槤對女生非常好，榴槤有活血散寒、緩解痛經的作用，痛經的女生非常適合食用。食用榴槤可以促使體溫上升，改善腹部寒涼的現象。

紅糖薑茶性溫，經期喝它可緩解痛經，紅糖水不僅能增加能量還能活絡氣血，加快血液循環，溫暖身體的同時，還能讓月經順暢，緩解痛經。

桃膠，長期食用，皮膚紅潤有光澤它還能增強體質、改善睡眠、健腦益智、延緩衰老，全面提升女人的身體免疫力，有助於防治各種因氣血循環不暢或氣血不足引起的各種疾病。

常吃它可促進卵巢新陳代謝，利於讓毒素更順暢的排出體外，並且它幾乎不含一點脂肪，多吃也不用擔心會發胖，可為肌膚補充水分與膠原蛋白，使肌膚水潤有彈性。

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