減肥期間，最『猛烈』的4種食物，圖2瘦腿最有效，圖4『負熱量』

減肥期間，最『猛烈』的4種食物，圖2瘦腿最有效，圖4『負熱量』 生薑可以促進胃液分泌，分解蛋白質

減肥期間，最『猛烈』的4種食物，圖2瘦腿最有效，圖4『負熱量』 奇異果可以增加脂肪分解速度，避免腿部脂肪堆積

減肥期間，最『猛烈』的4種食物，圖2瘦腿最有效，圖4『負熱量』 西柚熱量低，也是減下半身最有效的水果

減肥期間，最『猛烈』的4種食物，圖2瘦腿最有效，圖4『負熱量』 海帶熱量低，100克才只有16卡的熱量，而且海帶富含纖維素，在吃得時候，又能消耗熱量，所以被稱為『負熱量』食物

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