不論男女，過了45歲！「此處」越深，說明越長壽，看看你有么？

隨著現代的生活越來越好，「長命百歲」也是很多人夢寐以求的，長壽誰不想。大家也知道長生不老是不可能，到時有些人還是想自己長生不到，是天真的想法，生老病死是自然的規律。不過，仔細觀察就會發現，長壽的人是有特徵的。比如說，今天要說的這幾點，跟小編一起往下看看吧！

1、人中深長

人中深長不僅作為長壽的特徵之一，同時它還是一個重要的急救穴位。在面相學當中，十三部位之一就有人中，其深淺、長短、形狀分別預示著不一樣的寓意。人中寬而厚或者深而長，那麼象徵的就是高壽。人中越是深、長、寬、厚，就越是為好，通常這些人氣血也特別足，是為長壽之命。

2、睡眠深

現代醫學研究表明，經過睡眠可以重新積聚起能量，把一天活動所消耗的能量補償回來，為次日活動儲備新的能量。良好的睡眠能消除全身疲勞，使腦神經、內分泌、物質代謝、心血管活動、消化功能、呼吸功能等能得到休整，促使身體組織生長發育和自我修補，增強免疫功能，提高對疾病的抵抗力，這對健康至關重要，睡眠好，自然也就長壽了。

3、心率偏慢

每個人的心跳速度是不同的，有的人每分鐘只跳六十多次，有的人卻要跳動九十多次。每分鐘相差三十次，一天即是相差四萬次！心臟跳得太快，肯定會讓心臟耗費太多力量，引起勞損，縮短壽命。心率慢，但能確保它的正常收縮和舒張活動，滿足人體血管中的血液循環需求，且是長期穩定，功能健全的慢心率，則與長壽成正比。

4、齒堅密

牙齒整齊，並且牢固置於口中而不動搖，此類人便可長壽。牙齒密則象徵骨頭堅硬，骨頭不脆弱則髓滿，促使生血生津較易，最後，一旦精血充足，人則精神十足。牙齒堅密易撕咬食物，以此滿足身體各項營養所需。

5、性格開朗

瑞典一項最新研究表明，性格開朗者患痴呆症的概率較低，還不易受外界壓力的影響，這與他們大腦中的皮質醇水平偏低有關。有多項措施可降低皮質醇水平，如常冥想、喝紅茶、睡午覺。

很多人都羨慕這些長壽老人，羨慕他（她）們能夠活到那久，看了這個5個特徵，你是否具有呢？很多人羨慕這些長壽老人，是很正常因為很多人都希望自己能長壽，但是也不能盲目的羨慕，一個人長壽也有喝多的因素，可能你注意到了也可能也長壽，那就是生活習慣、居住環境、飲食等都是有很大因素的。

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