多給家人做這個早餐餅吧，小孩吃了補鈣健腦，老人吃了護心養胃

提到美食可能會引起很多人的共鳴，俗話說的好，民以食為天，自古以來就是這樣的，不知道你們對於美食有著怎麼樣的回憶呢，不管是家長的亦或者是學校的，相信每個人都會有不同的感覺吧。一天最重要的是早餐，早餐，早餐，重要的事情說三遍，朋友說現在好多人愛出去買早餐吃，有誰願意自己做早餐？我說那是迫不得已，如果大家都有時間做誰不想自己做早餐給家人吃呢？多給家人做這個早餐餅吧，小孩吃了補鈣健腦，老人吃了護心養胃！

早餐是三餐中最重要的一餐，絕對不能敷衍了事，我們一定要特別重視。現在很多人都選擇在外面買早餐，但是外面的飯不幹凈，很多都有添加劑，不僅沒有營養，還會對我們的身體有危害。今年給大家推薦一款營養美味的早餐餅，孩子吃了健腦補鈣，老人吃了護心臟養胃。做法特別簡單，每天早起幾分鐘，給家人準備份營養早餐吧。

核桃的功效大家都知道，能養胃、補腦、延年益壽等。今天我們做的早餐餅就需要用到它，我們先揉面，軟硬合適後蓋上蓋子醒20分鐘，然後我們剝好的核桃仁在火上炒香，裝進包裝里，把它碾碎，然後加點紅糖拌勻，把剛才的麵糰干成麵皮，把核桃餡兒包進去，包成麵餅。然後再油鍋里煎，兩面都煎金黃色，盛出來就可以吃了！很香很美味，我家孩子一次能吃好幾個呢~

今天的文章就到此結束了，小夥伴們，你們都學到了嗎？喜歡這篇文章的朋友記得點擊關注和分享！

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