飯後一杯果蔬汁，清腸又排毒，女人喝變小蠻腰，男人喝沒啤酒肚

蘋果橙子汁——在炎炎夏日，我們可以選擇可樂和啤酒來解渴，我們也可以選擇冰紅茶和冰綠茶來清熱，但是我們最為健康的飲品應該還是屬於水果汁，我們簡單的使用水果搭配榨汁的做法卻可以收到非常好的效果。例如這道橙子蘋果汁，我們既可以吸收到橙子的營養物質，又能獲得蘋果汁的好處。子蘋果汁的營養非常的豐富，我們知道蘋果汁有保護心臟的作用，而且能促進腸道的蠕動，起到減肥的作用，而橙汁又富含維生素C，能起到美白的功效。

蘋果蜜桃汁——水蜜桃有健美皮膚，養血美顏，清胃，潤肺，祛痰的功效，水蜜桃的營養價值豐富，含豐富的鐵質，能增加人體血紅蛋白數量，它的蛋白質的含量比蘋果，葡萄高一倍，比梨子多七倍，鐵的含量比蘋果多三倍，比梨子多五倍，素有果中皇后的美譽。和蘋果一起榨汁的話，將大大提高了它的功效，在排毒養顏這一方面更好的展示出來了

獼猴桃蘋果汁——獼猴桃具有抗糖尿病的潛力。它含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值。它刺激孤立組細胞分泌胰島素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合，可以調節血糖水平。經常攝入甜，酸，辣和油膩的食品會給身體造成酸性。此外，無論身體出現什麼與酸性有關的問題，如胃灼熱，或胃酸倒流，都可以把獼猴桃做為一種很好的解酸劑。它還可以治療腹瀉和痢疾。一杯獼猴桃果汁或粉末可以減少腸胃不適。

葡萄蘋果汁——該飲品製作簡單易學，操作方便，口感舒適，是一道營養價值極高的家常飲品。葡萄本就美容養顏,蘋果汁則調理腸胃,促進腎機能,預防高血壓，兩者結合可養血益氣、健腦養神。而且能夠補氣養血，恢復體力，增強體質，提高免疫和自愈能力。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！