是否進入更年期？許龍毓教你，看這六點就知道！

隨著現代社會各種壓力的增大，更年期往往會提前到來，但一般人因為對更年期的相關知識了解較少，不能有效地判斷是否已經進入更年期，繼而無法針對更年期癥狀採取相應的調理措施，也就難以避免或減輕併發症。

所以，許龍毓告訴你，了解更年期的癥狀是非常重要的。那麼，更年期主要有哪些癥狀呢？

一、經期紊亂

因為卵巢功能衰退，雌激素水平呈波動變化，所以絕經前後女性的月經開始變得沒有規律，經量增多、周期紊亂、時間延長。

許龍毓說：

經期忽前忽後，量很正常：這說明你已經從血虛了到了脾虛的地步了。這種情況最容易出現在減肥的人身上，挑食，不愛吃糧食。久了身體吸收也成問題。這時如果不在意後期就容易發展成為量不正常。

經期忽前忽後，量不正常：這說明你從脾虛到了肝腎陰虧的地步了，經常看到人不理解什麼是陰虧，當人一出現癥狀時一般是陽虛，但是如果任其發展，傷到內臟本身就到了陰虛的地步了，這個時候保健也是費時費力。因為快到了發生病變的時候了。所以陰虛時就要當心了。

二、心慌潮熱

更年期的女性總是會感到莫名的心慌，頭頸部會覺得發熱，動不動就一下子出了許多汗，哪怕是氣溫很低的冬天。

三、煩躁易怒

電視里總能看到，某中年婦女無緣無故亂髮脾氣，旁人就會說「更年期到了」。可見處在這個時段的女性情緒很容易波動，耐心比較差，易被惹怒。

四、皮膚粗糙

由於新陳代謝快速下降，皮膚會變得乾燥和皺紋增加，特別是口部以及眼角周圍，皺紋會特別明顯。另外，面部毛孔也會變大，皮膚色斑沉澱加快。

五、情志消沉

不少處於這個時期的女性，心思比以往更加纖細，容易傷春悲秋、落落寡歡，情緒的低落也影響了胃腸道正常功能，導致食慾不佳、蠕動減少、排便不暢。

六、骨質疏鬆

雌激素分泌減少，對於骨骼中骨礦的保護作用就有所下降，容易引起骨質疏鬆，稍不留意如果摔跤，就有可能導致骨折。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！