不用刻意絕食，用薄荷減肥效果也不錯哦
夏天來了。美女們是不是因為要穿漂亮性感的衣服，而已經開始減肥行動了？不知道你們會用什麼方法減肥？很多人因為工作忙沒有時間運動，也有很多人為了減肥拒絕美食，即便饞的流口水也要控制自己，只為在稱體重的時候少兩斤肉。這樣是很不科學的。不但效果不好，很可能導致貧血，血壓低。所以，建議美女們要根據自己的空閑時間合理的安排自己的減肥計劃。今天我就教大家減肥的好方法……
你身邊有薄荷嗎？如果有，可取新鮮的薄荷葉，5克即可放入適量開水沖泡，等待涼卻即可服用，如果你受不了薄荷的味道或者覺得不好喝可以放適量的蜂蜜，味道會不錯哦。不管你是上班族還是家庭主婦，空閑時刻來一杯，每天多喝幾杯堅持一星期，你的身體就會有明顯的變化！
還有一種方法可以用薄荷搭配水果，榨成果汁味道也不錯。做法也很簡單，需要薄荷10克，一個蘋果，一個獼猴桃。先把薄荷放入榨汁機中打碎，然後把獼猴桃去皮切塊，把蘋果也切成小塊，一起用榨汁機打成汁即可。也可選用自己喜歡的水果代替，趕緊來試試吧！
如果你覺得這兩種方法太麻煩，還有一種直接把薄荷和粳米一起熬至散發出香味即可。要注意的是。粳米和薄荷的比例是10比1。最好晚餐用它來代替，效果會最好。是不是很簡單？
說來也奇怪，女人這一輩子好像都在減肥進行中，不管你胖不胖，總會找出不完美的地方，追求完美是每個人的追求，希望我的方法能幫到你。其實減肥有很多的方法，每個人都有屬於自己的計劃，歡迎和我一起分享……
希望你能關注我的文章。
