孕28周是一道坎，准媽媽別不當回事，應該如何平穩度過？

很多准媽媽都說，在懷孕28周左右的時候，都會有一種特別異樣的感覺，那時候胎動好像就逐漸的穩定了。而且還伴隨著因其他的異樣的感覺，而且還有一種說法，懷孕28周四孕期的移動卡，但是很多的准媽媽不明白其中的真正含義。多穿點的時候，如果惹媽媽問他老婆的具體情況，醫生經常會告訴准媽媽，等到28周的時候再看吧，所以這就讓准媽媽特別的好奇，為什麼要等到28周才能看到寶寶的情況了，下面小編就給大家詳細的解釋一下。

孕28周是孕期的一道坎，不能不當回事，如何平穩度過？

為什麼說孕28周是孕期的一道坎：

昨天胎寶寶發育到第28周之後，才具備了存活的能力，很喜愛的懷孕，28周以後，她寶寶已經逐漸具備了呼吸的能力，即使是28周之後出生，他們存活的幾率也很高，給醫生來說，28周以後，腹中的胎寶寶已經進入了圍產期，不僅僅受到了乘客的保護，而且還會出現在兒科的檔案裡面。

而且在懷孕第28周之前，她寶寶的位置和姿勢能夠隨意的改變，所以胎位也是逐漸變化的，等到28周以後，胎兒逐漸的生長發育，體積增大，所以不能像之前一樣隨意的搖晃了，動作的幅度也可能不是會特別大，所以他胃基本上已經穩定了，所以這時候醫生才能夠準確的判斷腹中的胎寶寶是否存在胎位不正，或者是臍帶繞頸的情況。

那麼如何孕媽們如何做才能平穩度過這樣一道坎呢？

在懷孕第28周的時候，准媽媽一定要選擇適合自己的睡姿，進入28周，也就意味著進入了孕晚期，隨時要准媽媽腹部的不斷隆起，壓力也會比以前更大一些，而且身體前傾的現象會更加明顯，重心也特別的不穩，這時候准媽媽特別不適合做劇烈的運動。但是可以適時的做一些順產操，在世界上准媽媽盡量選擇側卧這種睡姿，千萬不能任性的，想怎麼睡就怎麼睡了。

在懷孕第28周之後，腹中的胎寶寶生長發育已經進入了高峰階段，可以說這個時期腹中胎寶寶的體重和智力都處於高速發育的階段，所以這時候的准媽媽一定要注意，飲食的均衡，不僅要維持胎寶寶正常所需的營養，也一定要，均衡膳食，少食多餐，千萬不能夠挑食，而且也不能一次性的暴飲暴食，這對於維持自己和胎寶寶的合理體重是十分重要的，所以准媽媽在進食的過程中，盡量遵循少食多餐的原則。

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